Пушачите имат ли по-малко издръжливост FIT FOR FUN знания
Пушат и спортуват, дори успешно. Със сигурност познавате тези кандидати. Те са рядкост в състезателните спортове. Марио Баслер, Уейн Рууни - бунтовници на моравата. Правите си лоша услуга, ако издърпате светещата пръчка. Тъй като пушенето веднага намалява спортните постижения, защото намалява способността на кръвта да абсорбира кислорода. Точно около 15 процента, както съобщава Германският център за изследване на рака. В проучване в университета в Тюбинген, департамент по спортна медицина, също беше доказано, че Способността да се тренира издръжливост се влияе отрицателно от тютюнопушенето става. Така че, когато правите кардио, вие се саботирате, като пушите.
Така тялото ви реагира на пушенето
Ето какво се случва в тялото ви, когато пушите: червените кръвни клетки, които са отговорни за транспортирането на кислород, са заети с въглероден окис (CO). В резултат на това способността им да транспортират кислород е нарушена. Но имате нужда от кислород, за да можете да тренирате в анаеробната зона. Изследването от Тюбинген успя ясно да покаже, че анаеробният праг е значително по-висок при непушачите, отколкото при пушачите. И тогава никакво обучение не е от полза за пушачите, за да постигнат тези стойности.
Никотин в спорта за по-добро представяне?!
Въпреки че резултатите са толкова ясни, в момента има тенденция в професионалния спорт към прием на високи дози никотин. Въпреки това, не чрез конвенционални цигари, а чрез електронни цигари или, смесени със сол, като орална доза никотин. Целта е да се увеличи способността за реакция и концентрация. Ползва се от никотина в краткосрочен план. Трудно изчисление може да се получи за състезателите на отбор и топка: Плюсът в концентрацията надвишава минуса в областта на издръжливостта. Усилията за поставяне на никотин в допинг списъка вече са в ход.