Пуканки; Co Тези сладкиши почти нямат калории!

Когато апетитът те грабне отново.

пуканки

Сигурно няма човек, който да не обича сладкиши. Нищо чудно с огромния асортимент, който се предлага. Веднъж хапано, е трудно да се насити. Както е известно, твърде много от всичко също не е здравословно. Но след като сте гладни, вече е късно, нали? Не съвсем, защото не всички бонбони са еднакви. Зависи към какво посягате. Някои сладки грехове са наполовина по-диви, колкото вероятно бихте си помислили.

Изброихме топ 7 най-нискокалорични сладки за вас:

1. Шоколадова целувка

Шоколадовите целувки са само за малки деца? Не, дори като тийнейджър все още можете да се наслаждавате на пенливите хапки. Те също са по-лесни за стомаха, отколкото чипс или шоколад и един има само 71 kcal.

2. Пуканки

Ако имате избор, вие сте разглезени за избор.Особено в киното, едва ли можете да влезете в киното, без предварително да сте купили M&Ms, nachos или пуканки. Най-леката закуска досега е пуканките. 40g имат само 109 kcal.

3. Руски хляб

Кой все още го знае от баба или от детството? Руският хляб е най-добрият заместител на бисквитките, поне по отношение на калориите. Състои се само от пенеста протеиново-какаова смес и има само 78 kcal на порция.

4. Зефир

Меките, пастелно оцветени частици се топят като масло върху езика и им се позволява Хлябът с пръчка не липсва на нито една вечер на лагерния огън. С относително ниско съдържание на калории от 70 kcal на 20 g, можете също да ядете нещо за глада.

5. Жело

Десерт, за мнозина най-добрият на обяд и винаги се вписва. Тези, които могат да се справят без богат мус или шоколад, трябва да отидат с Jello или известен също като желе да вземете. Тъй като 60 kcal на 100 g са удобни за фигурата.

Но можете да се насладите и на другите екстри без съжаление. В края на краищата метаболизмът ви все още работи блестящо и ако тренирате редовно, също не бива да се притеснявате. Наслаждавай се на живота!