Пътуване болест Allianz Gesundheitswelt

Болестта на движението може да ви засегне, когато използвате какъвто и да е вид транспорт по вода, суша или въздух.

Следните оплаквания показват a лека или начална болест на движението към: загуба на апетит, лека умора, леко замайване, вялост и бледност. При определени обстоятелства физическият стрес също може да предизвика главоболие.

В a умерена болест на движението оплакванията се увеличават. Хората обикновено изпитват гадене, повръщане, тежка умора, загуба на апетит, силно замайване, студена пот, сърцебиене и учестено дишане.

В случай на a тежка болест на движението засегнатите се чувстват много болни и слаби. Повръщате стомашен сок и жлъчка, имате некоординация и дори може да претърпите колапс на кръвообращението.

Опасност за живота на сърдечно болните: Физическият стрес при умерена до тежка болест на движение може да бъде животозастрашаващ, ако сърдечно-съдовата система е налице.

В медицинския смисъл това не е болест, а а Реакция на тялото до непознати Стимули за ускорение и движение. Ето защо лекарите говорят и за световъртеж при движение или Кинетоза. Пътуването, летенето, морската болест и т.н. са само синоними на кинетоза.

Според сегашното състояние на знанието кинетозата протича чрез противоречиви Сензорни впечатления от очите, органите на равновесие и дълбочина чувствителност (проприоцептивно възприятие на тялото). Последният отчита на мозъка, наред с други неща, мускулното напрежение, движението и ставната позиция на отделните крайници.

Пример: Те седят в автобуса и четат. Очите и краката ви казват на мозъка, че не се движите. Ако обаче автобусът промени скоростта си или направи завой, вашите балансиращи органи регистрират, че тялото ви се ускорява. Сигналите са противоречиви, в мозъка има „съобщение за грешка“.

Освен това типични тригери Такива съобщения за грешка включват въздушна турбуленция в самолет, пътуване с влак с технология на накланяне, престой в кабината на кораба без прозорци или пътуване с влак.

В зависимост от индивидуална чувствителност и Интензивност на стимулите Тези съобщения за грешка причиняват редица телесни реакции, като освобождаване на хормони на стреса, които завършват с типичните симптоми на морска болест.

Гадене в 3D кино: Партньорът на болестта на движението се нарича псевдокинетоза. Това се случва, когато окото съобщава за движение, въпреки че едно не се движи - например в 3D кино или при игра на компютърни игри.

Приблизително 5 до 10% от хората са много уязвим за кинетози. Отново 5 до 15% са почти безчувствени.

Кърмачетата не получават болест на движението, защото чувството им за баланс все още се развива. В най-често страдайте за това деца Кинетоза на възраст между 2 и 12 години. Възрастните на възраст над 50 години, от друга страна, рядко се оплакват от морска болест.

Съществуват и разлики между половете: Жени са считани по-уязвими за кинетози. Те реагират по-бързо и по-интензивно на непознати стимули и ускорение, особено по време на менструация и бременност.

Дали сте предразположени към морска болест, зависи и от вашата Ежедневна форма от. Твърде много алкохол, преяждане, мигрена и страхът от морска болест могат значително да намалят прага на дразнене при кинетоза.

Най-късно в силен дискомфорт трябва да прекъснете пътуването си, ако е възможно, или, в случай на круиз, да се консултирате с корабния лекар.

Могат да се появят симптоми като повръщане, студена пот, главоболие или проблеми с кръвообращението други причини също имам. Ако умерените или тежки симптоми не изчезнат след почивката, трябва да получите такъв лекар търси. Това може изясни, дали симптомите Ви имат друга патологична причина - например отравяне, инфекция или слънчев удар.

Освен ако не сте на Сърдечно-съдови заболявания трябва да изясните с Вашия лекар как най-добре можете да предотвратите морска болест и кои лекарства са безопасни за Вас.

Яжте Те ядат само леки храни с ниско съдържание на мазнини.
Пийте Те използват предимно вода или шприц за сок. Кафе само в малки количества и възможно най-нежно към стомаха.
Луксозни храни: Не пийте повече алкохол един ден преди заминаването. Избягвайте алкохола, никотина и, доколкото е възможно, кофеина малко преди и по време на пътуването.
Прочети Не шофирайте.
Изключвам Затворете очи и легнете, ако е възможно. По този начин криете противоречиви оптични стимули.
Спете Тя. Усещането за баланс се изключва по време на сън.
Автомобил: Ако е възможно, шофирайте сами. Като пътник винаги трябва да гледате напред към пътя или хоризонта. Помагат и редовните спирки с движения на чист въздух.
Автобус: Седнете на първия ред, за да можете да гледате към улицата. Или седнете на седалка до прозореца в средата. Тук автобусът се люлее най-малко и можете да фиксирате точка на хоризонта.
Влак: Намерете седалка на прозореца по посока на движение и потърсете фиксирана точка на хоризонта. От време на време стъпвайте нагоре и надолу по коридора.
Самолет: Ако е възможно, седнете на пътеката, за да можете да изпъвате краката си по-често.
Кораб: Ако е възможно, останете в средната част точно над водната повърхност. Това обикновено е центърът на тежестта и по този начин най-спокойната точка на кораба. Друга възможност е средният участък на палубата, откъдето можете да фиксирате спокойна точка на хоризонта.

Има и редица алтернативни ресурси като акупресурни ленти за китката или глобули. Те обикновено са толкова ефективни, колкото Плацебо.

Шофьори: бъдете внимателни! Много лекарства за морска болест съдържат средства, които забавят реакциите ви и ви уморяват.