Психотерапия Sabine Schöck - Затлъстяване
Вие сте разочаровани и депресирани, защото сте преминали през много диети без желаните резултати?
Ще чуете изречения като:
Просто ви трябва малко повече дисциплина и ще отслабнете
(Превод: ако наистина сте издирва се, бихте ли го направили много лесно)
Просто трябва да се движите повече и килограмите ще отпаднат
(Превод: мързелив си и затова си толкова дебел)
Хората, които ви говорят по този начин, не са наясно, че лично за вас има основателни причини, поради които се нуждаете от толкова голяма телесна маса за вашия (свръх) живот. Тези хора не означават толкова лошо, те просто не могат да се поставят на ваше място.
Ще ви помогна да разпознаете личните си причини и да осъзнаете дали и как излишното ви тегло ви е от полза или някога е било. Само когато тези причини са дефинирани, промяната може да се осъществи и промяната в диетата да има траен успех.
Ние разглеждаме вашата житейска ситуация и вашето (хранително) поведение от различни гледни точки и намираме вашите лични възможности, с които можете да замените нежеланото и обструктивно поведение със самоопределени действия. Вашата сила за това вече е налице. Да ги събудим заедно.
Скоро вече няма да изпитвате здравословна форма на хранене като отказ или временна мярка за отслабване, но интегрирана във вашата житейска концепция за вашето благосъстояние.
Заедно ще намерим правилния начин да намалите теглото си.
Моят собствен опит:
Имам наднормено тегло от 14-годишна. Всяко от 5-те ми деца ми донесе поне 10 килограма повече и различните диети за съжаление ми дадоха само краткосрочен успех.
На снимката можете да ме видите през август 2014 г.
През зимата 2013 г. приятел ме заведе в група за самопомощ за хора с наднормено тегло. Там се запознах с възможностите на бариатричната хирургия.
През октомври 2014 г. ми направиха операция на стомашния ръкав и оттогава загубих около 60 кг.
Чрез информацията в групата за самопомощ успях да науча, че не съм недисциплинираният разхлабен човек, който не диетира правилно и може да упорства. Научих, че има „точка без връщане“, ако имате много наднормено тегло. Това означава, че метаболизмът се е променил по такъв начин, че трайната и силна загуба чрез диета вече почти не е възможна.
Това ме направи силен за стъпката към операцията на стомашния ръкав.
За одобрение на бариатрична хирургия здравноосигурителните компании изискват доказателство за поведенческа терапия, проведена като част от мултимодалната концепция. Но психотерапевтичната подкрепа също е полезна и важна след операцията.
Днес е известно, че голям брой фактори са отговорни за наднорменото тегло. Бариатричната операция ви дава чудесната възможност драстично да намалите теглото си. Мечтаната фигура отново е на обсег.
Моята терапия ви помага да промените вътрешното си отношение и поведението си по такъв начин, че да се възползвате максимално от тази възможност и да постигнете траен успех. Добро начало на нов живот!