Психологическото въздействие на затлъстяването сред децата и юношите
Написано от: Mirela Pârv
Време за четене: 3 минути
В цял свят затлъстяването е достигнало пандемични размери, създавайки безпрецедентна тежест за здравето, финансово и социално, както сред възрастните, така и сред децата и юношите.
Лошата диета, липсата на физическа активност, лошият сън, храненето по телевизията с намалени дъвчащи движения са част от причините за детското затлъстяване. Но към тях се добавят и други, също толкова важни: от липсата на обич и твърде малкото качествено време, прекарано в семейството, до дисфункции в двойката и ниско самочувствие на детето.
В допълнение към незаразните заболявания, свързани с наднорменото тегло като сърдечно-съдови заболявания, диабет и др., Затлъстяването често е придружено от психологически проблеми. В този контекст депресията и ниското самочувствие, опасното поведение (самоубийство, насилие, консумация на алкохол и др.) Могат да повлияят на качеството им на живот и психичното здраве. В повечето случаи децата и юношите с наднормено тегло и затлъстяване са жертви на дискриминация и упреци от страна на колеги, възпитатели или родители.
Обезценяването от колеги, учители и родители допринася рязко за по-ниско самочувствие, недоволство, разочарование и в крайна сметка самоотрицание. Като цяло детското затлъстяване се проявява чрез липса на социална и умствена интерактивност.
Децата и юношите, засегнати от затлъстяване, се чувстват непълноценни в социалните взаимоотношения, не могат да поддържат връзки с приятели и имат общи интереси, като например да играят вид спорт. По този начин чувството на изолация, когато не е избрано от колегите му за определени забавления, обезкуражава затлъстелите деца да станат по-физически активни.
В резултат на това затлъстелите деца и юноши могат да станат жертви на стигма. Стигмата поради телесно тегло се среща във всички форми: вербална (обиди, подигравки, директни или индиректни закачки); физически (докосване, прищипване и др.). Също така, стигмата може да се прояви фино в следните случаи: твърде малки столове на обществени места, магазини, които нямат подходящо облекло, клиники, които нямат адекватно оборудване и т.н. През последните десетилетия бяха предприети значителни изследвания върху агресията сред затлъстелите хора. През повечето време агресивното поведение се подхранва от определени фактори: закачки, заплахи, отхвърляне от колеги и т.н. Важното е, че проучванията в тази област показват, че дискриминацията въз основа на затлъстяването се появява рано. За съжаление тази дискриминация се прави дори от членовете на семейството на наднорменото или затлъстелото лице, което прави съществуващото състояние още по-трудно за понасяне.
Често проявите на депресия в поведението на затлъстелите деца и юноши са скрити и пренебрегвани. По този начин резултатите от 15 проучвания показват, че затлъстяването увеличава с 55% риска от депресия.
Тъй като наднорменото тегло и затлъстяването имат психологически последици за деца и юноши, е необходимо да се вземат редица мерки. По този начин основна роля играят родителите. На първо място, родителите трябва да приемат и подкрепят детето, независимо от теглото му. Чувствата и отношението на децата към себе си често се основават на чувствата на техните родители. Затлъстелите деца и юноши се нуждаят от родителска подкрепа, приемане и насърчение. За да се изключат разгорещените дискусии за децата с наднормено тегло, които не носят положителни резултати, родителите трябва да осигурят на децата си стабилна емоционална среда, по-малко фокусирани върху теглото и теглото на кантара, но ориентирани към здравето.
Родителите трябва да помогнат на децата си да развият правилни отношения с тялото си. Препоръчително е да се създаде благоприятна за семейството среда, ориентирана към ежедневна консумация на плодове и зеленчуци и да се намали приема на храни с високо съдържание на сол, захар и мазнини.
Родителите трябва да насърчават децата си да се занимават с физическа активност. Затлъстелите деца и юноши могат да практикуват танци, плуване, колоездене, разходки с членовете на семейството си и т.н. Участието на родителите може да помогне на децата да намалят заседналите дейности като видео игри, гледане на телевизия, телефонни игри и т.н.
Cernelov O., Suveica L., “Психичните последици, породени от затлъстяването сред деца и юноши” Revista de MedicinăŞcolarăşi Universitară, том III, Nr. 4, октомври 2016.