Психически годни с капсули, защо само един препарат е наистина полезно здраве
Актуализирано: 28.10.19 - 14:53
Диетичните добавки често дават повече обещания, отколкото могат да дадат: Какво трябва да знаете за агентите за психично разграждане.
Магнезий, фолиева киселина, калций: хранителните добавки са буквално на устните на всеки. Рекламират се и препарати за психическа годност - но повечето от тях са безполезни.
Ако искате да поддържате мозъка си във форма, имате няколко възможности: кръстословици, судоку и четене на вестник, например, предизвикайте сивите клетки и трябва да бъде идеалното обучение за мозъка. Дори тези, които учат нов език или инструмент, развиват главата и паметта си. Но трябва да инвестирате малко време и свободно време за това. За тези, които се отбягват, идеята за хранителни добавки срещу забравата и за повече психическа годност пада на плодородна почва. Но каква полза от капсулите и капките, които често се рекламират толкова агресивно по телевизията и списанията?
Милиарди хранителни добавки: повечето продукти са безполезни
Ако вярвате на рекламните послания, някои продукти могат не само да предотвратят умствено разложение, но дори да намалят забравата. Различни продукти, предназначени да насърчават мозъчната дейност, сега са тествани от Глобалния съвет за здравето на мозъка (GCBH) - с опустошителни резултати! Изследователите, организирани в GCBH, стигнаха до заключението в публикация, че хранителните добавки за мозъка не са правилният начин за повечето хора да подобрят или поддържат мозъчната ефективност, както съобщава порталът Heilpraxisnet.
Говори се за истинска загуба на пари: Повечето продукти дори не си струват пластмасата, в която са пълнени. С едно изключение: витамин В12. Ако лекарят използва кръвен тест за диагностициране на дефицит на витамин В12 - който според Ärzteblatt е често срещан при възрастни хора, вегетарианци и бременни жени - хранителните добавки с витамин В12 могат да насърчат здравето на мозъка.
Поддържане на мозъка във форма: По-добре да използвате този метод
Здравите трябва да стоят настрана от хранителните добавки, които трябва да подобрят когнитивните способности. И хората с предишни заболявания също трябва да бъдат много внимателни с тези продукти и да ги приемат само след консултация с техния лекар, например пациенти, които приемат лекарства за сърце, стероиди или разредители на кръвта. Тук са възможни взаимодействия и могат да имат фатални последици: Повишеният прием на витамин К например намалява ефекта на разредителя за кръв Coumadin и по този начин може да насърчи развитието на тромбоза.
"Хранителните добавки за здравето на мозъка изглеждат огромна загуба на пари", каза Сара Ленц Лок, управляващ директор на GCBH, обобщавайки резултатите от изследването. Парите трябва да се инвестират по-добре в здравословна диета, за която е доказано, че насърчава здравето на мозъка. Например американски изследователи разработиха така наречената диета MIND, която трябва да насърчава сивите клетки и да предотвратява деменция.
Знаменитости, загубили спомените си
Кошмарът на Алцхаймер: Бившият футболист на ФК Байерн Мюнхен Герд Мюлер страда от болестта на Алцхаймер. Няколко седмици преди 70-ия му рожден ден на 3 ноември германските шампиони по рекорди и семейството на световния шампион от 1974 г. молят за разбирането ви, че няма да има публични изяви по повод годишнината.
Големият актьор Karheinz Böhm почина на 29 май 2014 г. на 86-годишна възраст. Едва през февруари 2013 г. болестта на Алцхаймер на Böhm стана известна. Синът му Майкъл вече не искал да мълчи за здравето на баща си. Карлхайнц Бьом стана звезда заедно с Роми Шнайдер в Сиси. Бьом води кампания за гладуващи хора в района на Сахел от 1981 г. (архивна снимка от 2 май 2011 г.).
Бившият актьор Карлхайнц Бьом ръководи Етиопската помощ "Хора за хората" от 1981 г. насам. На снимката от 2006 г. се вижда как Бом и съпругата му Алмаз посещават проекта за повторно залесяване "Шейх Абди ерозионен канал" в Етиопия.
Руди Асауер и ужасната диагноза на Алцхаймер разтърсиха цяла Германия. Неговата честност е шокираща.
В телевизионно изявление в началото на 2012 г. футболният мениджър Руди Асауер за първи път говори открито за страданията си. И знаменитостта не е сама с трудната си съдба.
Бившият президент на САЩ Роналд Рейгън (1911-2004) вече не разпозна жена си Нанси един ден - след повече от 40 години брак.
„Сега започвам пътуването, което ще ме отведе до залеза на живота ми.“ - През 1994 г. бившият президент в писмо призна, че е пациент на Алцхаймер. Това създаде обществената информираност за болестта за първи път.
Той се прочу в Европа като фотограф, колекционер на произведения на изкуството и плейбой: Gunter Sachs. Но от страх от болестта на Алцхаймер се самоуби на 78-годишна възраст (7 май 2011 г.).
Бившият британски премиер Маргарет Тачър се смята за непреклонна и й спечели прякора „Желязната лейди“.
Американският актьор Питър Фалк като инспектор "Колумбо" в типичния си костюм, в тренчкота - и с пура в ръка, в крайна сметка се нуждаеше от грижи на пълен работен ден. Той страда от деменция и болест на Алцхаймер до лятото на 2011 г.
Френската актриса Ани Жирардо почина от болестта на Алцхаймер на 79-годишна възраст (28 февруари 2011 г.).
Чарлтън Хестън, страдащ от болестта на Алцхаймер, почина на 84-годишна възраст. Американският актьор стана известен с епичния филм "Десетте заповеди" Мойсей. За своята Джуда в „Бен Хур“ той печели Оскар за най-добър актьор през 1959 година.
Отново и отново, Буби Шолц се пребори с живота си въпреки няколко удара. Бившата боксова легенда също страда от болестта на Алцхаймер и умира на 70-годишна възраст в Берлин (21.08.2000).
Кънтри звездата Глен Кембъл искаше да отиде на турне за последен път през есента на 2011 г., въпреки диагнозата си за болестта на Алцхаймер, и да се сбогува с феновете си с няколко изпълнения на живо.
Актьорът Фред Делмаре беше един от най-известните актьори от ГДР. Съвсем наскоро Делмаре застана пред камерата като дядо Фридрих в сериала на ARD „In aller Freundes“. През 2005 г. той се оттегля от професионалния живот също поради болестта си на Алцхаймер, където мимът умира през 2009 г.
Виртуозът на цигулката Хелмут Захария композира 400 парчета, аранжира 1400 заглавия и продаде 13 милиона плочи. Накрая той изчезна от очите на обществеността. Музикантът страда от болестта на Алцхаймер и живее в санаториум близо до родния си град Аскона в Швейцария до смъртта си на 82-годишна възраст (28 февруари 2002 г.).
Роберто Бланко и Содом заедно скачат за място за Германското общество за болестта на Алцхаймер е. В. Певецът обръща внимание на болестта с много хумор.
Бюст на мозъчния изследовател Алоис Алцхаймер: Когато психиатърът изнесе за първи път лекция на 3 ноември 1906 г. в Тюбинген „За странен, сериозен болестен процес в мозъчната кора“, колеги оцениха откритието му като любопитство. 100 години по-късно името на Алцхаймер е едно от най-известните в света.Казва се, че мозъчната болест, кръстена на него, засяга 700 000 до милион души само в Германия.