Пържено филе пангасиус Nosalty

12% протеин
10% въглехидрати
22% мазнини

12% протеин
10% въглехидрати
22% мазнини

12% протеин
10% въглехидрати
22% мазнини

12% протеин
10% въглехидрати
22% мазнини
57% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

12% протеин
10% въглехидрати
22% мазнини
57% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

12% протеин
10% въглехидрати
22% мазнини
57% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

Съставки

Подготовка

Рибеното филе, ако е замразено, се размразява при стайна температура.
Посолете, поръсете леко с бял пипер, добавете към него лимонов сок, оставете да престои 1/4 час.
Печете, като в галетата поставяте едро смлени орехи.
Пържете до златисто кафяво в сгорещено олио, накиснете олиото върху салфетка.
Сервирайте с картофено пюре, ориз и магданоз.

Време за печене: 10 минути
Правил съм го: 5 пъти
В книгата с рецепти: 0
Преглеждания вчера: 12
7-дневни изгледи: 317
Общо показвания: 42244
Качено на 12 октомври 2011 г.

Характеристики на рецептата

- улов:
  - основно ястие
- кухня:
  - Унгарски
- трудност:
  - светлина
- време за подготовка:
  - много бързо
- готвач, приготвен от:
  - направени няколко пъти
- цена на човек:
  - евтини
- сезон:
  - зимата,
  - пролетта,
  - лятото,
  - есен
- хранителна алергия:
  - обяд,
  - вечеря
- Диета:
  - без захар,
  - без мляко,
  - без лактоза