Проучете как нашето чувство за време влияе върху телесното тегло
Теглото на тялото и възприемането на околната среда са пряко свързани - това показват резултатите от текущо проучване. Съответно хората с наднормено тегло имат проблеми с оценката на времето и разстоянието.
Независимо дали времето минава за вас или минава изключително бавно, на пръв поглед изглежда няма нищо общо с телесното ви тегло. Всъщност има връзка между физическото състояние и усещането за време.
Скорошно проучване, публикувано в Journal of Health Psychology, сега показва, че телесното ви тегло влияе върху начина, по който възприемате света около вас. Това засяга особено времето ви.
Гладът може да повлияе на усещането за време
"Познанието на времето влияе върху всяко наше ежедневно решение - без да го забелязваме. Наскоро открихме, че гладът и ситостта могат да повлияят на възприемането на времето", обяснява авторът на изследването и професор по когнитивна неврология Кармело М. Викарио.
"Затова се чудехме дали тази когнитивна черта може да помогне да се обясни контролът върху импулсивното преяждане и ниската мотивация, свързана със следването на здравословен начин на живот при затлъстелите хора."
За проучването на 92 лица с тест за наднормено тегло и 182 здрави контролни лица е дадена задача за оценка: на екрана се появява черен кръг и се променя на зелен на произволни интервали между една и дванадесет секунди.
Участниците бяха помолени да преценят времето между тези цветови интервали, без да използват часовник.
Изследователите установяват, че участниците със затлъстяване са склонни да надценяват продължителността на зрителните стимули в сравнение с контролната група. За тях отне по-дълго време на кръга да промени цвета си.
Възприятието за разстояние също повлия
Резултатът предполага, че надценяването на времето и преяждането може да са свързани на психологическо ниво. Обратният модел, т.е. подценяването на времето, е документиран във връзка с възприемането на времето в случай на загуба на апетит.
Взети заедно, тези изследвания показват, че възприемането на времето може да бъде важен фактор за хранителните навици на хората.
В допълнение към времето, затлъстяването може да повлияе и на оценката на разстоянието. Друго проучване, проведено от психолози, установява, че хората с наднормено тегло са склонни да гледат на нещата по-далеч от хората с нормално тегло.
Промененото възприятие затруднява отслабването
Това променено възприятие за времето и разстоянието може да направи още по-трудно хората с наднормено тегло да отслабнат.
"Това може да подкопае мотивацията им за постигане на целта да отслабнат. Това е така, защото хората са по-малко мотивирани да постигат цели, когато са възприемани от разстояние", пишат изследователите в своето проучване.
„По подобни причини, надценяването на времето може да повлияе и на мотивацията за увеличаване на физическата активност.“
Изследването обаче има и някои ограничения. Все още не е ясно дали затлъстяването причинява промяна във възприятието на времето или промененото възприятие на времето допринася за затлъстяването.