Противоречиви ефекти на чая

Детокс чайовете са много популярни в наши дни. Но наистина ли тези смеси са толкова ефективни и безопасни за употреба?

ефекти

Създадено: 21 март 2019 г. 13:55
Променено: 22 март 2019 г. 15:44

Най-доброто доказателство за ефективността на детоксикацията/консумацията на чайове и чаени смеси би било провеждането на проучване, при което едната половина от участниците пият чай, а другата половина приема плацебо и те ядат същото и упражняват същото количество за определено количество период от време. Сравнението на резултатите би разкрило много неща, но досега подобни изследвания не са били публично оповестявани. Във всеки случай има малък шанс някой да отслабне с няколко кутии чай, като води нездравословен и заседнал начин на живот без сериозно увреждане на здравето.

Те водят само до очевидна загуба на тегло

Повечето от тези чаени смеси съдържат кофеин и други диуретични съставки, които помагат за отстраняването на излишната течност от тялото. Това е коремът може да е по-плосък и везните да се показват по-малко, но всъщност не можем да говорим за реална загуба на тегло.