Противоречие с рибеното масло - Кардиология на Capital Associates

"Рибеното масло може да бъде спорна тема в кардиологията, отчасти защото има противоречиви данни."

Американците харчат повече от 1 милиард долара годишно за добавки с рибено масло без рецепта. Понастоящем хранителните компании добавят омега-3 мастни киселини към млякото, киселото мляко, зърнените храни, шоколада, бисквитките, сока и стотици други храни. Естествени източници могат да бъдат намерени и в ленените семена, семената от чиа, ядките, тиквените семки и рапичното масло. Рибеното масло е успешно популяризирано за защита срещу сърдечни заболявания, заедно с претенции за облекчаване на симптомите на депресия, ревматоиден артрит и синдром на сухото око. Има твърдения, че рибеното масло намалява риска от рак.

Резултатите от проучването OPERA (Омега-3 мастни киселини за профилактика на следоперативно предсърдно мъждене), публикувано през декември 2018 г., предостави сериозни доказателства, че добавянето на рибено масло не води до повишено кървене по време на операция. Д-р Конър Хили, сертифициран от борда кардиолог в Capital Cardiology Associates, обясни загрижеността. „Като цяло, за да бъде рибеното масло ефективно, трябва да се приема в големи дози, но имаше опасения, че при тези високи дози има сигнал, че това вероятно ще доведе до повече кървене. За много от нашите пациенти, които са на аспирин, Plavix или други разредители на кръвта, това е голяма област на безпокойство. " Проучването също така показа, че по-високите нива на омега-3 мастни киселини са свързани с по-нисък риск от кървене, което оправдава преразглеждане на съществуващите препоръки за спиране на мазнини или забавени рибни процедури преди сърдечна операция. Тези нови данни добавят към смесени доказателства за подобряване на здравето на сърцето. .

Което прави рибеното масло противоречиво?

"Рибеното масло може да бъде спорна тема в кардиологията, отчасти защото няма противоречиви данни", каза д-р Хили. През януари 2019 г. проучване, съобщено в New England Journal of Medicine, установи, че добавките с омега-3 мастни киселини „не водят до по-ниска честота на големи сърдечно-съдови събития или рак, отколкото плацебо“. Предишни изследвания, докладвани в същото списание през 2013 г., също не показват полза за хората в риск от сърдечни заболявания. Многобройни проучвания обаче показват, че хората, които ядат много риба, имат много по-ниски нива на сърдечни заболявания. „Това оставя кардиолозите малко несигурни какво трябва да препоръчаме“, добавя д-р Хили.

capital

Това, което е сигурно е, че докато добавките с рибено масло могат да подобрят много от рисковите фактори за сърдечни заболявания, няма ясни доказателства, че то може да предотврати инфаркти или инсулти.

„Ако имате въпроси по този въпрос, те трябва да бъдат адресирани индивидуално с Вашия лекар“, казва д-р Хили. Световната здравна организация (CARE) препоръчва да се ядат 1-2 порции риба седмично. Тъй като огромното количество проучвания с рибено масло са дали двусмислени резултати, ако в момента приемате капсули с рибено масло, предписани от Вашия лекар - това е ефективно лечение, одобрено за хора с ниско съдържание на триглицериди в кръвта - продължете да ги приемате като ръководени от Вашия лекар и обсъдете техните ползи или притеснения при следващото Ви посещение. Ако приемате капсули с рибено масло като добавка, говорете с Вашия лекар или доставчик на здравни грижи за тяхната хранителна стойност. Също така помислете за промяна на вашата диета в средиземноморски стил, одобрена от Американската асоциация по сърдечни заболявания, Американския колеж по кардиология и клиниката Mayo като „план за здравословно хранене на сърцето“.

Съставен от: Michael Arce, Capital Associates Cardiology Всяка медицинска информация, публикувана на този сайт, не е заместител на информирани медицински съвети и не трябва да предприемате никакви действия, преди да се консултирате със здравен специалист.