Противоракови, защитава сърцето, помага за предотвратяване на загуба на зрение тиква 5 благословено здраве
- здраве
- тиква
- здравословна храна
- защита на сърцето
- противоракова храна
- имуностимулатор
- Здраве
Тиквата е едно от най-популярните и уютни ястия през есента. Той оцветява чиниите, може да се приготви по много начини и дори е здравословен. У дома тиквите, които обикновено се ядат пържени, са изброени по този начин, така че тук има няколко форми, цветове и вкусове.
Тиквата е богата на витамини, освен че разкрасява кожата, тя също може да спомогне за поддържането на целостта на зрението, да поддържа имунната система и, благодарение на своите антиоксидантни съединения, да предотврати рака. Освен това е с ниско съдържание на калории, така че може да бъде включен в диетата.
Пълна е с витамини и минерали
Цветът на тиквата също показва, че тя е особено богата на каротеноиди, алфа и бета каротин, като последният се превръща във витамин А в организма. Съдържа още витамини С, В2 и Е, калий, мед, манган и желязо. Съдържа по-малки количества магнезий, фосфор, цинк и няколко вида витамини от група В.
Есенно-зимният зиманко също може да бъде особено полезен за предотвратяване на оплаквания от студ и добавяне на витамини. Освен това семената са годни за консумация и богати на здравословни мазнини. Неговият противовъзпалителен ефект е известен и проучванията показват, че извлеченото от него масло също може да помогне за облекчаване на проблемите със свръхактивен пикочен мехур.
Помага на имунната система
Бета-каротинът, който се превръща във витамин А, подпомага функционирането на имунната система и помага за предотвратяване на инфекции. Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е от ключово значение за защитната система и не може да се произвежда от организма, така че необходимото количество трябва да се приема чрез хранене. Препоръчителният прием е 80 милиграма на ден, но това може да бъде допълнително увеличено по време на епидемични периоди. При негово отсъствие, наред с други неща, може да се наблюдава по-бавно зарастване на рани и податливост към заболявания.
Статията продължава след препоръчителя
Имунна защита със силата на природата
Сместа от етерично масло Immunarom е направена от 100% чисти и естествени, тествани хемотипни етерични масла за изпаряване на дифузер или сауна.
Бор, камфор от Мадагаскар и ниаули са сред най-мощните антивирусни, муколитични и стимулиращи имунитета етерични масла. До тях има жълт бор в сместа, който има мощен физически и психологичен спазмолитичен ефект, прочистващ белите дробове и лекуващ енергията на белите дробове. Сред съставките му може да се намери и най-популярното етерично масло от ароматерапията, чаено дърво, което има бактерицидно и фунгицидно, общо антисептично действие.