Протеинът може да ви накара да отслабнете - BioTechUSA
Суроватката е най-добрата хранителна добавка, когато става въпрос за наддаване на тегло, но знаете ли също, че суроватката може да бъде свързана със загуба на мазнини? Тук ще обясним как суроватката ще намали глада ви и в крайна сметка ще ви помогне да отслабнете.
Вероятно знаете, че суроватката вероятно е протеинът par excellence, доказано е също, че има положително въздействие върху хормоните на глада, особено на нивото на глюкозата в кръвта. Също така по-добро средство за потискане на апетита от краткосрочния казеинов протеин.
Суроватъчният протеин се състои от няколко биоактивни съединения и малки молекули, които оказват мощен ефект в тялото ни. Например откриваме гликомакро (GMP), който играе основна роля за потискане на апетита.
Суроватъчният протеин съдържа значително повече левцин (една от основните аминокиселини), отколкото всеки друг източник на протеин. Освен ролята му в изграждането на мускулите, се смята, че левцинът може да има пряко въздействие върху апетита. В скорошно проучване на Journal Des Sciences изследователите инжектираха група мишки с по-високи от нормалните нива на левцин и след това хранеха тези мишки с много храна след кратък период на младост. През следващите 24 часа 2-те групи мишки наддават на тегло, но групата, която получава левцин, наддава с 1/3 по-малко тегло.
Изследователите заключават, че съществува сложна връзка между левцин и хипоталамуса, чиято роля е да контролира апетита в мозъка. Левцинът изпраща сигнал до хипоталамуса, който от своя страна изпраща отрицателен сигнал обратно към мозъка, показващ, че се чувствате сити.
Гладът е следствие от ниските нива на глюкоза в кръвта. След хранене, богато на въглехидрати, нивото на глюкоза в кръвта достига пикове. Скоро след това обаче нивата на инсулин се повишават, за да се поддържа правилното ниво на глюкоза в кръвта. Бързо покачване на кръвната захар и реакцията на инсулина към понижаването й ще се случи бързо. Какъв глад ще поеме.
Суроватъчният протеин помага да се ограничи този отговор. И накрая, трябва да имате стабилно ниво на кръвната захар след хранене, за да не активирате инсулина
Вместо масивен скок в кръвната захар и инсулин, последван от скок на глада скоро след това, суроватката ви държи на кила дори по отношение на енергията и апетита.
Поради тези различни причини, консумирането на суроватка е добре за поддържане на фигурата, защото косвено тя насърчава загуба на тегло или поне ефекта на ситост. На всичкото отгоре, суроватката е основополагащият елемент за натрупване на маса и увеличаване на мускулите, така че в крайна сметка защо да останете без ...
Какво бихте искали да подобрите в тази статия ?
Съдържанието може да бъде.
ХАРЕСАЛИ ЛИ Е ТАЗИ СТАТИЯ ?
Любими предмети
Свързани статии
Свързани продукти
Hydro Whey Zero - 1816 g
Нулев бар протеин бар - 50 g
ВАШИТЕ НАСТРОЙКИ, СВЪРЗАНИ С БИСКВИТКИ
ЗАЩИТА И Л ИНФОРМАЦИЯ E ЛЕЧЕНИЕ ДАННИ
В сила : от 25 м към 2018г
Въведение
II. Данни от R контролер
III. Данни от служител по защита на данните
IV. Дейност по обработка на данни изпълнявани от R контролер на данни на сайта https: //shop.biotechusa .О
- Абонирайте се за уеб магазина
2. Покупка в използвания уебсайт i с акаунт във Facebook или Google
3. Сключване на договора (валидиране и обработка на поръчки)
4. Изпълнение на договора
- Доставка
- Връщане на продукт чрез упражняване на правото на отказ
5. Оценка на продукта
6. Контакт в прозореца за чат
V. Дейност по обработка на данни извършвано от Оператора на сайта https: //en.biotechusa. com
1. Контакт
2. Използвайки раздел „Отговор на експерта“