Протеинови концентрати - Суроватъчни суроватъчни протеини - Протеини - Спортно хранене
Протеинови концентрати - най-популярната форма на суроватъчен протеин, получени от суроватка, така че да се елиминират повечето мазнини, лактоза и нежелани материали. Суроватъчните концентрати имат cсъдържание от 34 до 89% протеин и те са отличен източник на BCAA аминокиселини с разклонена верига. В сравнение с протеиновите изолати, те съдържат повече мазнини, въглехидрати и лактоза и са по-трудни за усвояване. Протеиновите концентрати са подходящ както за диета, така и за покачване на мускулите.
Протеинови концентрати и техните ползи
- най-популярната форма на суроватъчен протеин
- съдържат между 34 и 89% протеин
- са отличен източник на BCAA
- спомага за увеличаване и регенериране на мускулната маса
- те са подходящи както за диета, така и за увеличаване на мускулите