Протеинова диета; Velo Vert планинско колоездене, всички планинско колоездене

Тук трябва да сваля 10 килограма, алала наднорменото тегло не е голямо.
Прочетох и видях тази вечер в Go sport "смес" супер заредена с протеини, които априори ви карат да отслабнете много.

Които вече са тествали?
наистина ли е ефективен? защото има 29 ? килограмът .

Чакам да видя свидетелство

# 2 Guest_xced_ *

# 3 edespla

• Supermégamaxiforumeur

• Група: Племе
• Съобщения: 34 752
• Регистриран: 27 април 2002 г.
• Пол Мъж
• Местоположение: 91 Leudeville
• Страст: планинско колоездене, четене, фотография.
• MTB: Vagabonde, девет сър сър 9, Томак

Твърде небалансиран, не добър.

Не повече от три или четири дни, така че няма интерес.

Загубата на тегло се изчислява в продължение на няколко месеца с балансирана диета.

# 4 Guest_Zick_Zack_ *

# 5 Guest_Nonaud13_ *

Всъщност по този начин ние елиминираме повече и по-бързо

# 6 Guest_razak_ *

Нищо не надвишава балансираното хранене и упражненията.
Съветвам ви да отидете при диетолог, той ще ви даде балансирана диета, адаптирана към вашата практика.

# 7 Guest_Black Orgit_ *

Останалите вече са казали всичко.

Предполагам, че тези „сашета с високо съдържание на протеини“ са на прах и предпочитате да ядете отвратителна пудра с вода или добра пилешка гърда с броколи. ?

Всички тези неща са добри само за да печелите пари и да разваляте здравето на другите (или почти), бла ефект.

Яжте здравословна и балансирана диета (като dhab), като леко увеличавате дозата протеин, за да избегнете твърде голям спад в метаболизма. (така че яжте малко повече месо/пиле/риба)

# 8 Guest_mida_ *

# 9 franky13

• Supermégamaxiforumeur

• Членове на групата
• Мнения: 11 452
• Регистриран: 28 януари 2006 г.
• Пол Мъж
• Местоположение: там, където грее слънцето
• MTB: Rockrider xc900

# 10 Guest_Nuncyco_ *

Voilou, надявам се, че това помага.

---