Протеинов хляб от ленено семе - протеинова филия

Какво е това, диетичен хляб? Да, може да се включи в диетата. Да не говорим, че вкусва безглутенов и истински хляб! Няма вкус на стърготини като имитацията на хляб, за който се твърди, че е толкова диетичен в повечето магазини. Друго интересно нещо е, че мисля, че това е един от най-лесните протеинови хлябове в света. Не е нужно да втасвате, не е необходимо да имате хлебарка и хлебарка. Просто разбивате съставките, пържите и сте готови! Истинска мъжка рецепта, не е нужно да се различавате много. - Не е ли наистина така? - Прочетете и се оказва!:)

Имаме нужда от хляб?

25 г невкусен суроватъчен протеин
30 g соев протеин без аромат (или друг растителен протеин)
2 г сода за хляб (приблизително 1/2 ч. Л.)
2 г сол (около 1/2 ч.ч.)
75 г овесени ядки
25 г ленени семена
230 g яйчен белтък (приблизително 6 L яйца)

Какъв протеин все още може да се използва?

Тъй като това е хляб, най-добре е да се използва ароматизиран протеин. По принцип и аз не съм вкъщи, може би не сте и вие. Има решение! - Всъщност можете да направите рецептата с всеки вкус на протеин. Можете също така да направите шоколад, ванилия, банан или хляб от горски плодове на вкус. Зависи какъв вкус на протеин използвате.

Не са ви необходими и два различни вида протеин. 50-60 грама хляб могат да се приготвят с всякакъв вид протеин. Опитах няколко и така или иначе стана много вкусно.

Подготовка

1. Поставете всички съставки в блендера.