Просто трябва да повярвате в това - тези напитки ви правят годни и красиви - храна; Пийте
Тази година коктейлите трябва не само да бъдат алкохолни и да имат добър вкус, но също така да ви направят годни и красиви. В BILD барманът Тимъти Алън Мюлбайер (32) разкрива тайните фитнес съставки на пет супер напитки, които определено трябва да опитате това лято.
Средиземноморски мит
5 cl маймуна 47 джин, 3 cl пресен сок от лайм, 2 cl ванилов сироп, 8-10 листа босилек, щипка черен пипер
Ето как се прави: Поставете всички съставки в шейкър. Разклатете добре и енергично с кубчета лед. Прецедете в предварително охладена чаша за коктейли. Използвайте сито, за да не останат парченца босилек в буркана. Смелете малко черен пипер на повърхността на напитката. Гарнирайте с листенце босилек.
Ето защо той е здрав: Босилекът съдържа противовъзпалителни антиоксиданти, помага за облекчаване на стомашни спазми и бъбречни инфекции. Добър източник на витамин К, калций, желязо и бета-каротин. Ванилията е естествен афродизиак, който укрепва либидото.
Московско муле
4 cl водка, 2 cl пресен сок от лайм, 15 cl пикантен джинджифил
Ето как се прави: Налейте водка и сок от лайм в чаша с много лед. Разбъркайте и долейте с пикантен джинджифил. Гарнирайте с липов клин и тънък резен джинджифил.
Ето защо той е здрав: Джинджифилът укрепва имунната система, има противовъзпалително действие и понижава нивата на холестерола. Добър за изгаряне на мазнини, увеличава кръвообращението, има болкоуспокояващ ефект при пренапрежение на мускулите и мигрена.
Моят нов фаворит
4 cl водка, 2 cl пресен сок от лайм, 1 cl сироп от бъз, 2 големи, натрошени филийки краставица
Ето как се прави: Намачкайте добре краставицата в шейкър с бъркотия. Добавете водка, сок от лайм и сироп от бъз и разклатете добре с кубчета лед. Прецедете в охладена коктейлна чаша и украсете с тънък резен краставица.
Ето защо той е здрав: Краставицата съдържа ензима ереспин, който разгражда протеините и по този начин стимулира храносмилането. Бъзът съдържа много витамини С, В, етерични масла, предпазва тялото от свободните радикали.
също прочетете
Всекидневен въпрос Какво общо има Mai Tai с Mai?
Мохамад Назал от Deutsche BarkeeperUnion e.V.: „Нищо. Рецептата от 1944 г. се връща към бармана Виктор Бержерон.
Мохито
5 cl бял ром, 2 чаени лъжички бяла тръстикова захар, 3 cl пресен сок от лайм, 10 листа от мента, приблизително 8 cl минерална вода
Ето как се прави: Поставете всички съставки, с изключение на минералната вода, в чаша за дълго питие. Напълнете с натрошен лед и разбъркайте добре с бар лъжица. Долейте с минерална вода. Клонче мента за гарнитура.
Ето защо той е здрав: Ментата има спазмолитично и антибактериално действие. Ромът помага при безсъние и настинки, укрепва имунната система, понижава нивата на липидите в кръвта и холестерола.
Хемингуей Дайкири
6 cl бял ром, 4 cl пресен сок от грейпфрут, 1,5 cl ликьор мараскино, 1,5 cl пресен сок от лайм
Ето как се прави: Поставете всички съставки в шейкър с много лед. Разклатете добре и изсипете в охладена чаша за коктейли. Гарнирайте с кора от грейпфрут, ако искате.
Ето защо той е здрав: Грейпфрутът е богат на витамин С и съдържа растителния пигмент ликопен, за който се твърди, че намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Също така съдържа калий, калций, магнезий и желязо и подпомага изгарянето на мазнини.