Пролетни архиви; Страница 24 от 40; Рецепти; Жени; s здраве; Жени; s Здраве
Зелени торти от спелта и зеленчуци
На пейката за размяна: днес, вместо кюфте, в тигана се оказва прилична баничка със зелена спелта. Смеете ли - подготовката ...
Надежда от солена кора
Вместо пържене на хапки, те също могат да се пекат във фурната. Това спестява много мазнини и калории (но е ...
Агнешко в коричка от шам фъстък
Агнето е чудесен доставчик на витамини от група В като B1, B2 и B6. Също така съдържа протеиновия компонент L-карнитин, ...
Сладки картофи на скара със сос терияки и сусам
Сладките картофи изпреварват нормалните картофи. Те са вкусни и освен това съдържат много бета-каротин, който помага за предотвратяване на сърдечни заболявания! За жалост…
пипер пържола
„Отидете там, където расте чушката“ - но не и до Индия, където вечнозеленият алпинист с лютите плодове ...
Ягоди с пипер сироп и маскарпоне
Ягодите осигуряват много желязо, което укрепва защитните сили на организма, както и флавоноидът кемпферол, който инхибира ензимите, които участват в ...
Салата от салами от картофи
Вкусният, леко кисел дресинг, приготвен от заквасена сметана, осигурява само наполовина по-малко мазнина от класическата майонеза, а именно 10 грама на ...
Пълнозърнест сандвич с шунка и сирене
Този сандвич осигурява на спекулантите всичко, от което се нуждае тялото им след вечерна тренировка
Звънец и бадемова супа
И накрая супа, която също ви зарежда - благодарение на бързо запълващите фибри от чушки
Салата от леща и рукола
В допълнение към въглехидратите и ценния протеин, лещата Puy съдържа и голям брой витамини от група В, които ги правят идеалната закуска без стрес
Наденички с леща и сини сливи
Вън юк, вътре хуй: сините сливи осигуряват важни минерали като калций и витамини, които подпомагат растежа на костите и според най-новите ...
Турция кайма бургер
Идеална закуска след тренировка! Дава на тялото точно необходимите вещества след тежка тренировка
Кварков крем с шам фъстък и портокали
Причудлив, кремообразен, грандиозен: трябва по-често да сервирате този вкусен десерт на близките си
Телешки пържоли обикновени
Минималистично - и все пак вкусно! Защото отличното месо едва ли има нужда от подправки и без излишни украшения.
Царевица на скара в кубински стил
Царевицата съдържа много фибри, както и витамини В3 (полезни за кожата) и В5 (инхибитори на инфекцията). Също така укрепва нервите ...