Пролетна диета 3

Какво се случи миналата седмица

В сряда StepT! Lt отново беше страхотно. Особено добре беше да се намерим с друго момиче, с което сме на подобно ниво и успяхме да се дърпаме. Беше по-забавно, накрая беше по-лесно, тоест последните няколко стъпки.

диета

През седмицата, при специална заявка, ще взема една или две обучителни теми предварително, може да не навреди да пишете за нещо друго, а вие да четете, а не само за ядене:)

В петък вечерта беше забелязана купа с жирос. Въпреки че изчислих целия си ден, за да се побере вечерта, по принцип трябваше да се вместя. и неделя беше рожден ден на майка ми, затова спрях броенето за този ден и пуснах доброто. Разбира се, хранех се само здравословно, но би трябвало да правя повече от диета. Да кажем, че беше натоварен ден:) който, след това в близко бъдеще ще обясня какво е добро, имам предвид, че наистина е така: D Направих диетична шварцвалдска торта от Fitts Cookies.

Изглеждаше доста готино. И приготвихме на скара много, много зеленчуци (гъби, сладки картофи, картофи, цвекло, целина, лук) и или 3-4 килограма обвивка (пилешки и пуешки гърди) и пилешки дробчета, увити в бекон. Имах и добра голяма купа зелени. Nyamm. Поставете кремообразни и бисквити с маково семе до тортата. Също така и двете диети/здравословни. Е, не казвам, че се сдържах: D Но ще го внеса следващата седмица: P Нямам вина, ядох много хубаво и без това.

Измерване

беше преди голямото поглъщане.: P