Програма за персонализирано хранене - Здравен треньор на Olea Manaf
Относно планирането на здравето и здравето - Програма за персонализирано хранене
Включва вашата мотивация и подкрепа при развиване на конструктивно отношение към вашето здраве и благополучие, при избора на здравословна диета, както и включване на физическата активност в ежедневието ви по начин, който е възможно най-лесен и лесен за изпълнение.
Какво прави плановик за здраве и уелнес?
На първо място, той трябва да ви бъде партньор по време на това пътуване. Планерът за здраве и уелнес има ролята да ви подкрепя при идентифицирането на вашите лични здравни цели и да ви мотивира активно да станете участник в неговото управление. Независимо дали имате нужда от експерт, за да отслабнете и/или да поддържате теглото си, Health and Wellness Planner е с вас, за да постигнете някоя от тези цели, но също така да увеличите нивото си на физическа активност и, в като цяло подобряване на физическото и психическото здраве.
Като клиент на моята програма ще имате следните предимства:
- Ще получите индивидуална програма за хранене и уелнес: включително персонализирано меню и списък за пазаруване с всичко необходимо за вашето меню
- Ще работите за целта си за постигане и поддържане на оптимално тегло
- Ще разберете и намалите така наречените апетити
- Ще откриете нови храни и ще научите как лесно можете да ги интегрирате в ежедневното си меню
- Ще получите персонализирана програма с цели и ресурси
- Ще научите съвети, свързани със здравословен, реалистичен и лесен за изпълнение начин на живот
- Ще придобиете увереност и баланс, които ще ви помогнат да увеличите енергията си и да подобрите качеството си на живот.
- Ще си поставяте и постигате цели по начин, който ще ви мотивира и вдъхновява.
- Ще се чувствате отлично в тялото си
- Ще подобрите личните си отношения
- Ще имате повече увереност, за да създадете живота, който искате.
Моят ангажимент
Ще работим заедно непрекъснато, за да постигнем вашите цели за здравословен начин на живот: постигане на оптимално тегло, намаляване на апетита, увеличаване на часовете за сън и максимизиране на енергията.
По време на нашето сътрудничество ще започнем с внимателно слушане, за да персонализираме и оптимизираме вашата програма, така че да можете да преминете през света на противоречивите хранителни съвети и лесно да направите необходимите промени за вас. Моят подход не е да настоявам за калории, въглехидрати, мазнини и протеини. Не става въпрос само за създаване на ограничени списъци или добри и лоши храни. Вместо това ще положа всички усилия да ви насоча към щастлив и здравословен живот по гъвкав, приятен и възнаграждаващ начин.
Докато си сътрудничим, вие ще развиете способността си да правите най-добрия избор на храна за здравословен, дългосрочен начин на живот.
Вашата програма включва:
- 50-минутна онлайн или телефонна сесия всеки месец
- здравословни и лесни за приготвяне рецепти
- насоки и подкрепа, които да ви помогнат да направите необходимите промени в диетата и начина на живот
- информативни материали, които ще повишат вашите познания за храненето
- Моето участие Лични при постигане на вашите здравни цели
За да решите дали тази програма е подходяща за вас, каня ви да насрочите БЕЗПЛАТНА телефонна консултация, като влезете в линка по-долу. В тази сесия ще обсъдим вашето здраве и начин на живот, за да определим как най-добре мога да ви подкрепя в постигането на вашите цели.
Тези, които ще имат успех в моята програма са:
Пригответе се да направите промени в живота си
Разбирам, че промяната отнема време и съм нетърпелив да започна!
Така че, ако е таказнаеш ли готов да определиш какво означава за теб да си ЗДРАВ, бих искал да ти помогна!
По време на сесията можем да определим кой план е най-подходящ за вас
Насрочете безплатната си 30-минутна консултация, като използвате бутона по-долу.