Програма за хранене и упражнения - здравен спорт на Heppenheimer

Да бъдеш тънък и да останеш тънък е трудна работа. Много възрастни с наднормено тегло с продължителна диетична кариера знаят това от собствения си опит. Отслабването често е от малка полза. Не е необичайно първоначално проливането на килограми да бъде последвано от по-голямо наддаване на тегло.
За да се намали затлъстяването, има ефективно решение:

хранене

постоянната промяна в поведението на дейността към енергийно балансиран начин на живот и едновременно подобряване на хранителните качества.

С помощта на комбинирана програма за упражнения и хранене за възрастни с леко наднормено тегло (Индекс на телесна маса - ИТМ - 25-29,9 кг/м2) без рискови фактори, заболявания или психични хранителни разстройства, които изискват лечение, ви помагам да спортувате повече и да се храните по-здравословно.

В програма за упражнения на открито се преподават практически упражнения за по-активно ежедневие. В отделите за хранене работя с вас за разработване на стратегии за балансирано и здравословно хранене.
Целта е да можете да се справите независимо с тежестта.