Професионален Orvosirendelő С пробиотици за здравословно храносмилане
Фигура 1: (Източник: Доклад на СЗО „Диета, хранене и профилактика на хронични заболявания“, Женева 2003)
Здравословният начин на живот и правилната диета стават все по-важни в ежедневието; въздействието върху здравето не може да бъде отречено. (1-ва илюстрация). Според експертите това може да предотврати 30-35% от заболяванията.
Според унгарско проучване 64% от хората имат някакви проблеми с храносмилателния тракт: 57% от мъжете, 71% от жените. * -. Съответно около една трета от унгарските пациенти с храносмилателни проблеми се обръщат към лекаря, а други 30% се изпращат при гастроентеролози. Водещите проблеми са свръхкиселинността на стомашните или туморни заболявания, но има все повече такива субективни оплаквания, на фона на които не може да се открие органична промяна. Тези оплаквания могат да бъдат класифицирани като дискомфорт и означават ежедневни проблеми с качеството на живот, но в дългосрочен план те също могат да ни направят податливи на болести - така че те изискват внимание и решение от страна на специалиста.
Най-яркият пример за това е бавната скорост на преминаване на храната, с други думи дългото транзитно време. Причината за това е логична теория, според която жлъчните киселини се превръщат в канцерогенни вещества (които насърчават генерирането на тумора), дразнещи лигавицата на дебелото черво и това, както и шлаката, която не се изпразва навреме - включително други погълнати или създадени токсини в дългосрочен план за производство на карцином (особено в дебелото черво). Това беше и теорията на Мечников, който обясни дългия живот на овчарите в Кавказ, като каза, че ферментиралите млечни продукти, които консумират, гарантират, че тези токсини се отстраняват от организма по най-добрия възможен начин.
Във всекидневния живот пациентът изпитва чувството на дискомфорт като лошо качество на живот, защото редовно е подут и се оплаква от чувство за пълнота. Мнозина описват това състояние като „сякаш има камък в стомаха ми“ или „сякаш всичко там е заседнало“, премахването на изпражненията, които стават твърди, също може да бъде трудно или болезнено.
2. Фигура: причини за запек
Дългите транзитни времена или запек също могат да бъдат ефект от някои заболявания. (2-ра цифра), но те се срещат и при здравата популация. С възрастта те се появяват все повече и повече, поради ефекта на все повече фактори. Такива причини могат да бъдат неправилните хранителни навици, които се появяват в резултат на нередовен начин на живот (нисък прием на фибри и течности, нередовна диета, едностранна диета и т.н.), стресови състояния (напр. Тревожност при изпит, дълги полети, махмурлук в часовата зона, продължаващ стрес) Антибиотици или промените в чревната флора, които се появяват в резултат. Опитът показва, че са засегнати повече жени, включително бременни жени и майки след раждането.
Има все повече възможни решения за съкращаване на дългото транзитно време. Времето за преминаване може да бъде повлияно с лекарства, а също и с рационализиране на диетата. Отдавна знаем, че фибрите играят основна роля в това, но въз основа на последното представително проучване може да се каже, че приемът на диетични фибри в унгарското население (22,7 g/ден) е по-малък от желаното от гледна точка на профилактиката на заболяванията минимален прием (25g/ден Обществено здраве Nutrition 4, No 2 (1) 267, 290, 2001). Световната здравна организация препоръчва още по-висок прием на 27-40 g диетични фибри дневно (WHO, 2003, Techn. Rep. Ser 916, WHO, Женева).
Наличните решения в общото съзнание (напр. Ядене на сини сливи, ядене на сладко от сливи, пиене на топла вода) не са популярни, те са по-склонни да се считат за крайна мярка. Също така не е маловажно, че в определени случаи в никакъв случай не се препоръчва, напр. консумирайте груби фибри - вижте: възпалително заболяване на червата.
Пробиотичните кисели млека предлагат отлично решение за нормализиране на времето за транзит и коригиране на чувството за дискомфорт, Положителният им ефект вече е доказан при пациенти със синдром на раздразнените черва. Предимството им е, че благодарение на техните специални култури, съответстващия им състав и високото им зародишно съдържание:
3. Фигура: Сравнение на „пробиотичния млечен продукт“, „доказаната ефективност на пробиотичния млечен продукт“ и „пробиотичната хранителна добавка“.
Поради естеството на пробиотика, редовният му (дневен) прием е от съществено значение за гарантиране на ефективността му, но поради високата стойност на удоволствие той изобщо не е проблем. Това е така, защото се смесва с това, че възстановяването на храносмилателния комфорт може да бъде постигнато за потребителя по приятен начин. - Показано е сравнението на „пробиотичния млечен продукт“, „доказаната ефективност на пробиотичния млечен продукт“ и „пробиотичната хранителна добавка“ (на 3-та фигура).
Д-р LÁSZLÓ, András
Интернист, старши лекар по гастроентерология
Професионален Orvosi Kft.
* Източник: Изследване на Danone, включващо 1002 души, април 2007 г.