Продължаващо обучение - Фитнес магазин
Нова система за професионално обучение!
За да можете да провеждате ефективни и интересни сесии, е важно да научите, овладеете, практикувате няколко практики, движения, техники и методи.!
През 2018 г. поднових метода за продължаващо обучение!
Разделих, групирах и разширих гамата от упражнения. Използвах 13-те си гимнастически програми и други нови знания. Така напр. ние поемаме, практикуваме поне 50 вида упражнения за корем и т.н.
Групови упражнения:
- упражнения за корема
- упражнения за отслабване на талията
- упражнения за оформяне на ханша и седалището
- упражнения за оформяне на крака
- упражнения за мускули на ръка, рамо, гръден кош
- щадящи гръбнака упражнения
- се простира