Проблеми и кризи в детския спорт - детски спортни знания
Детето не иска да спи. Наличието на добър режим на сън след тренировка помага
Като спортен психолог, Фрауке Вилхелм има професионалния екип на FC. Сейнт Паули, младежкият център за обучение, както и професионалистите от Хановер 96. Тя също така е съветвала спортисти и треньори в Олимпийския център за обучение в Долна Саксония в Хановер в продължение на много години. В момента тя е спортен психолог в националния отбор до 20 години на Германската футболна асоциация. Тя е бивша състезателна състезателка по художествена гимнастика и в момента активно се занимава с бягане.
Тя попита за проблемите и кризите, които децата изпитват в спорта.
Спортни знания на децата: Кои фактори играят роля при избора на спорт за деца и какво влияние оказват родителите върху тях?
Фрауке Вилхелм: Децата обикновено започват със спорт, защото са ентусиазирани от движението, което е част от това да бъдеш дете. Имате естествена нужда да се движите, да се наслаждавате да изпробвате нещата, да научите нови неща и да се усъвършенствате. След това има социален аспект - те искат да видят приятелите си.
Родителите също играят решаваща роля при избора на спорт. Например, те си задават въпроси като дали спортният клуб е наблизо, дали много деца в района практикуват този спорт и дали самите са ентусиазирани от спорта.
„От пубертета нататък децата все повече имат свой собствен ум“
Спортни знания на децата: Има ли кризи и проблеми при децата, които са свързани със спорта? Как се изразяват?
Фрауке Вилхелм: Колкото по-дълго децата спортуват, толкова по-бързо забелязват дали е подходящ за тях или губят интерес към него.
Да вземем за пример състезателния футбол. Тук децата започват рано със спорта. Най-вече те мислят, че са страхотни в началото, искат да станат професионални футболисти и след това да изпитат криза в определени възрастови групи, защото осъзнават, че това не е достатъчно за Бундеслигата. След това ще трябва да се справите с разочарованието.
Когато като дете имате големи цели и мечти и осъзнаете, че едва ли ще се сбъднат, трябва да се справите с новата ситуация и да зададете въпроса „защо се занимавам с този спорт в тази среда, ориентирана към представянето?“.
Ако останете в състезателен спорт, могат да възникнат допълнителни кризи поради състезателната ситуация с други играчи. Детето може да загуби радостта от упражненията, когато забележи, че останалите са по-добри и сами не получават време за игра.
Друг важен аспект е поведението на обучителя: Какви са целите и изискванията на обучителя? Въпросът е преди всичко за насърчаване на забавлението в движението или има бърз преход към концепция за изпълнение, при което се натрупва натиск и евентуално се подрежда?.
От пубертета (приблизително 12-годишна възраст) децата имат все повече и повече своята „собствена глава“, която е част от нормалното детско развитие. Имате собствено мнение и искате да се отделите. Ако децата не са съгласни с нещо, те изразяват това на възрастни и показват, че например не им се иска да правят дейност.
В спортен контекст може да бъде проблематично, че децата са по-малко склонни да се подчиняват и виждат предимно собствените си интереси.
Спортни знания на децата: Можете ли да възложите причините за тези проблеми на родителите? Или може да се дължи и на самото дете?
„Състезателният младежки спорт не работи без родители“
Фрауке Вилхелм: Не винаги трябва да има конфликт между родители и дете, който да кара децата да губят интерес към спорта. Причините също могат да се крият в детето. Децата започват спорт в ранна възраст и по-късно могат да забележат, че той (вече не е подходящ) за тях.
Може да е и защото искът не ги отговаря. Като ориентирано към изпълнението и амбициозно дете, бих могъл да доловя, ако средата ми е свързана с популярен спорт, а не с изпълнение.
Обратното: искам да се занимавам с популярен спорт и моята среда е създадена единствено за изпълнение.
Разбира се, родителите оказват значително влияние върху спортното развитие на децата. Родителите обаче трябва да обмислят сами в това отношение дали, например, от собствените си амбиции, те се фокусират твърде бързо върху представянето, което детето изобщо не иска. Това може да е по-скоро за забавление, занимавайки се със спорт в свободното си време.
Разбира се, трябва да се каже също, че повечето деца изобщо не биха се занимавали с никакъв спорт без инициативата на родителите си.
Родителите търсят подходящи оферти, организират спорта и карат децата си наоколо. По-специално, състезателният младежки спорт не работи без родители.
„Детският спорт има и социален компонент за родителите“
Спортни знания на децата: Как реагират родителите на темата „напускане на спорта“?
Фрауке Вилхелм: Ако един ден детето каже, че смята, че хандбалът е глупав или предпочита да играе бадминтон, за родителите може да е трудно.
Някои родители също са щастливи, че детето им спира да спортува, тъй като всичко, което зависи от него (шофьорски услуги, срещи през уикенда и т.н.), се възприемат като стресиращо от тях.
Други, които са предимно активни в спорта, често нямат разбиране и за тях може да се окаже трудна ситуация, тъй като те сами изпитват разочарование.
Освен това детският спорт има и социален компонент за родителите. Срещате се с други родители по време на обучение и състезания и по този начин можете да се интегрирате в общност. Оттеглянето на детето от спорта означава, че родителската общност изчезва.
Съществува и феноменът, че родителите прехвърлят собствените си права на обезщетения на своите деца. Ако самите родители са били талантливи в спорта или са участвали в състезателни спортове и собственото им дете има потенциал, възникват надежди. „Би било хубаво, ако дъщеря ми участва в олимпийските игри по ски бягане“.
Подобно е, когато родителите са се провалили в спорта и продължават да преследват мечтата си чрез детето. „Не успях да стана шампион на Германия, може би детето ми ще успее“.
Фактът, че родителите се интересуват много от спорта на детето си, не е задължително да бъде отрицателен, тъй като често е свързващ фактор между родителите и детето. Намирате заедно нещо страхотно и позитивно и можете да обменяте идеи за това по всяко време.
Извън спорта също е нормално децата да обичат да имитират родителите си. Когато гледам как баща ми готви или се занимава с градинарство, това също ме интересува. Ако майка ми смята, че колите са страхотни, и аз мисля, че и те са страхотни.
Децата забелязват много бързо на какво се радват родителите им и ги следват.
Различни конфликти могат да възникнат при оттеглянето на детето от спорта на ниво родител-дете.
„Спортен успех ли е детето ми мен по-важно от детето ми? "
Спортни знания на децата: Какво могат да направят родителите, за да насърчат здравословното развитие на спорта в своето дете?
Фрауке Вилхелм: Като родител човек трябва да има предвид, че детето е преди всичко Забавление в движение Има. Дори да мислите по отношение на представянето, забавлението никога не трябва да се губи.
Родителите трябва да се справят със спортната ситуация на детето, например като зададат следните въпроси:
„Спортен успех ли е детето ми мен е по-важно от детето ми? "
„Различен ли съм с детето си след победа или загуба?“ Със сигурност има случаи, в които родителите са ядосани на децата си и не говорят с тях, ако са играли лошо или загубили.
„Хващам ли се да викам в играта?“
„Злоупотребявам ли с противници или съдии?“
„Радва ли се детето ми, когато гледам тренировката?“
По този начин родителите могат да рефлектират върху спорта и да определят дали техните действия оказват положително влияние и подкрепят детето им.
Както вече споменахме: Независимо дали детето е ориентирано към представянето, родителите трябва да се съсредоточат върху наслаждаването на спорт и упражнения. Фактът, че детето се радва на движение, е важен фактор за дългосрочното му активно спортуване.
Добре и важно е родителите да насърчават спорта и да могат да изостават. Например, кажете на 12-годишно дете: „Не искаме да спрете да се занимавате с какъвто и да е спорт, но е добре, ако искате да опитате нов спорт“.
В този контекст също е важно да се даде на детето свободата му. Той трябва да може да общува открито, ако иска да практикува друг спорт, не се занимава със състезателен спорт или иска да премине от колективен спорт към индивидуален спорт.
„Особено в състезателния спорт обучителите се измерват с успеха на децата и младите хора“
Спортни знания на децата: Как реагират треньорите, когато детето се отвърне от спорта?
Фрауке Вилхелм: Треньорите инвестират много време и енергия за децата и в популярни спортове, често безплатно, защото обичат спорта и работата с деца.
В такива случаи треньорите често се чувстват безпомощни. Те не знаят как да реагират на ситуацията. Те не искат да загубят детето, поради което някои карат децата да се чувстват виновни или ги оказват натиск, като например казват: „Не можете да подведете отбора си сега“ или „Ако не дойдете на тренировка, няма да играете“.
Тук е важно да имате образователно образование и да знаете, че това е част от нормалното детско развитие, за да не се чувствате така или да намирате други интереси по-важни. Може да е полезно да дадете на такова дете малко повече свобода, за да може то да реши за себе си и отново да получи удоволствие.
Също така може да помогне за изключване на идеята за изпълнение, за да може детето да преоткрие радостта от спорта.
Това е трудно за някои треньори, защото особено в състезателните спортове треньорите се измерват с успеха на децата и младите хора.
Спортни знания на децата: Какво могат да дадат треньорите на родителите, за да избегнат затруднения с тренировките и игрите?
„Като обучител можете да вземете и съдържанието на родителите“
Фрауке Вилхелм: Родителите често са забравени в спортен контекст. Някои треньори не се справят достатъчно с тях и когато го направят, става въпрос за пране или за каране на децата на тренировки и турнири. В противен случай те трябва да се намесват възможно най-малко.
Добре нещо за включване на родителите са например родителските вечери, където обучителите могат да обяснят какво се очаква от родителите, какви могат да бъдат задачите им, как могат да се включат, но също и кои правила важат за родителите.
В този контекст е важно също така да се посочи как родителите могат да се свържат с обучителя. Например те казват: „След обучението аз все още съм при мен и можете да говорите с мен, но не искам да ми се обаждат след 21:00“.
„Правилата на играта“ са много важни за родителите, за да гарантират, че всичко протича гладко. Обучаващите трябва ясно да посочат какво се иска и какво не. Че родителите например да не крещят нищо отвън, освен може би „Браво!“ И да не коментират действията в играта.
Можете също така да вземете съдържанието на родителите и да им обясните, например, защо сте взели определено решение. Каква беше идеята зад нея, каква е целта на обучението, как е структурирано обучението и какво е особено важно.
Ако като треньор забелязвам, че родителите действат срещу положителното спортно развитие на детето, трябва да потърся разговор и да опиша възприятието си. Тук винаги трябва да има респект.
Така че съм твърдо убеден, че в популярния спорт е важно предварително да се създадат структури и правила и да се примирят помежду си.
Спортни знания на децата: Благодаря ви много за това интервю.