Пробив - Проектът за маратон в Йерусалим

Ефектът на оформяне на характера и тялото при бягане или запушване е умен

Докато бягам, често ми се напомня колко шокиращо е, че ефектите от бягането са не само физически, но и психически и интелектуална е. По-конкретно, докато бягам, много обезсърчаващи фактори (като страхове) отпадат от мен и накрая истински победа се раждат. И тогава "ела тук при мен лъва!" или просто изпълнен с мир и безгрижие на освободената радост. Страхотно е, че е толкова лесно да се отървеш от великата унгарска реалност и човек може да гледа на живота си много по-позитивно и дори да мисли ясно за текущите неща. Успявам да разплитам заплитания, да намирам решения редовно и дори се раждат най-добрите ми идеи. Но както знаем, често е пробив да можеш да се сблъскаш с всякакви проблеми. Тогава всичко наистина започва. Това е истинското средство против запушване, а не това, което правят в Sewer Works!

пробив

Духовно дозата ендорфини наистина прави чудеса. По-точно, когато започнах да бягам наполовина депресиран поради загуба и бях истински, освободен радостМел се върна. И ако няма нищо особено, нека бъде се изключва, че в моя иначе забързан живот най-накрая имам час, който прекарвам 100% в покой със съзерцание и спокойна мисъл. Какъв божествен парадокс, че можете да се отървете от бързане, като бягате ...