Привържениците на леките напитки ядат повече - Диета; Хранене - Страница 1

Авторът на това изследване, Ruopeng An, анализира отговорите на 22 000 възрастни американци на национално проучване на здравето и храненето. Всеки участник посочи на въпросник какво е консумирал през последните два дни. Благодарение на тези анотации изследователят успя да различи пет вида любими напитки: кафе, чай, алкохол, сладки напитки (кисели сокове, плодови сокове.) И техните хранителни еквиваленти.

повече

След това той направи преглед на различните храни, които не са необходими за функционирането на организма, богати на енергия, но с нисък хранителен профил (бисквити, сладолед, шоколад, чипс и др.), Съобщава сайтът pourquoidocteur.fr, цитиран от Agerpres.

Средно 482 калории идват от такива продукти. Но различните консумирани напитки внасят енергия в човешкото тяло, от които подсладените напитки и алкохолът имат най-висок калориен прием.

Кафето е любимата напитка на респондентите (53%), преди безалкохолните напитки (43%), чаят (26%), алкохолът (26%) и диетичните напитки (21%). И четирима от 10 американци комбинират няколко от тези категории по време на обикновен ден.

Най-популярните напитки са и тези, които са свързани с повишена консумация на "твърди" калории.