Пристрастен към паста Добри новини от; след това проучване, яденето на тестени изделия всеки ден би ви накарало да отслабнете
Обичате ли тестени изделия и ги ядете често, във всички сосове? Прав си. Защото не само паста помага да бъдете по-здрави и за да спи по-добре, ако го ядете на вечеря, но яденето на тестени изделия всеки ден дори би ви позволило да отслабнете. И е доказано !
Проучване, проведено от британски изследователи върху 2000 души и публикувано от British Medical Journal, наистина показа, че яденето на тестени изделия всеки ден помага за насърчаване на загубата на тегло.
В това проучване пастата е единственият източник на въглехидрати в диетата на участниците, които ядат тестени изделия средно три пъти на ден.
В края на проучването участниците са регистрирали средна загуба на тегло от около 500 грама.