ПРИРОДНО ХРАНЕНЕ НА КРЕМЕ Педиатър Клуж
Естествената храна е идеалната форма на хранене за новороденото и здраво бебе, кърмата е идеалната храна, тази, която има състав, напълно адаптиран към хранителните нужди на бебето в ускорен процес на растеж и развитие. Съставът му прави прехода от вътрематочен към извънматочен живот много по-лесен, като първоначално се секретира коластра, тогава преходно мляко и само след 10-20 дни от раждането зряло мляко.
Кърменето е естествен, естествен акт, който трябва да се научи и особено да се подкрепя и насърчава както от членовете на семейството, така и особено от лекуващия лекар.
През първите дни има някои малки инциденти, които могат да се случат, но с много търпение и специализирана помощ почти всяка майка може да кърми.
Посочено е кърмене при поискване особено през първите седмици за стимулиране на секрецията на мляко и за предотвратяване на нежелани усложнения (запушване на каналите или по-лош мастит). приложение; важно е да не налагат фиксирани часове на кърмене защото всяко бебе има други нужди, нужди, които не могат да бъдат обобщени и включени в много твърд модел.
Стартът е много важен, дори и да е най-трудната част.
В родилното отделение настоявайте бебето да бъде докарано до гърдата възможно най-скоро (в идеалния случай „вълшебният час“) и помолете персонала да ви покаже как точно е разположено бебето на гърдата и какво означава да държите зърното добре. Повечето трудности при кърменето се основават на a неправилно положение на бебето на гърдата.Дори и да сте много уморени, важно е да прекарате колкото се може повече време с бебето в родилното отделение, това ще ви помогне много, когато се приберете вкъщи и ще знаете точно какво трябва да направите.
Подготовка за кърмене:
По принцип не трябва да се предприемат никакви мерки преди раждането, само в случай на майки, които имат деформирани пъпни зърна, могат да се правят малки упражнения за стимулиране на тяхното развитие; Важно е да се отбележи, че майките с пъпни зърна могат да кърмят, не бива да се обезсърчавате.Освен това има изкуствени зърна, които могат да се използват от раждането и които дават възможност за кърмене.
Предимствата на естественото хранене:
а) за бебета:
• това е идеалната храна, която осигурява балансиран физически и психически растеж;
• съдържа вещества, които улесняват оптималното функциониране на детския организъм и има състав, адаптиран към незрялостта на органите;
• съдържа фактори, които предпазват бебето от инфекции, фактори, които не се срещат в никоя формула мляко на прах;
• намалява риска от алергия (също е важно да се храни майката, която ако е алергична трябва да избягва алергенни храни);
• стерилен е, винаги е под ръка, при оптимална температура;
• емоционална подкрепа, комфорт, безопасност;
• облекчава зъбната болка, съкращава продължителността и еволюцията на всяка инфекция;
б) за майката:
• подпомага бързата инволюция на матката след раждането, допринасяйки за по-бързото възстановяване на майката;
• помага да се загубят излишните килограми, натрупани по време на бременност;
• контрацептивният ефект не е 100%; препоръчват се допълнителни контрацептивни мерки (по съвет на гинеколог);
• защита срещу рак на гърдата и яйчниците, както и срещу остеопороза;
• значителни икономии в семейния бюджет, като се вземе предвид количеството мляко на прах, което трябва да бъде закупено за първите години.
Световната здравна организация, Европейското общество по детско хранене и десетки други международни форуми препоръчват изключително кърмене до 6-месечна възраст и продължаване на естественото хранене след диверсификация възможно най-дълго. Важно е да се отбележи, че само малък процент от майките не могат да кърмят, повечето 97-98% могат да кърмят, независимо от възрастта, броя на бременностите или размера на гърдите.
Млякото не губи качествата си след навършване на 1 година, така че дори след това се препоръчва кърма вместо краве мляко или млечни храни на прах.
Състав на кърмата:
Практически съвети:
Кърмене в специални ситуации:
а) недоносени бебета:
В зависимост от степента на недоносеност, кърмата може да се прилага и на недоносени бебета; тези с ниско тегло (под 1500g) често ще бъдат хранени със сондата поради незрялостта на преглъщащия рефлекс; може да се използва и дори кърмата е показана поради състава си (много протеини, желязо, мазнини и по-малко лактоза; освен това е много богата на антиоксиданти, таурин, хормони и растежни фактори), което дава на бебето бърз темп на растеж сравним с вътрематочната. За тези с по-високо тегло при раждане (над 1800g) се препоръчва да кърмят директно от гърдата, след като се оцени способността за смучене/преглъщане. Въпреки това, недоносените бебета се нуждаят от продължителна хоспитализация с внимателно наблюдение, докато достигнат оптимално тегло (обикновено 2500g), за да им позволят да напуснат родилното отделение. Със сигурност в родилното отделение те ще се възползват от всички необходими грижи и ще бъдете обучени и посъветвани как да постъпите, когато се приберете у дома.
И близнаците могат да бъдат кърмени изключително до 6-месечна възраст, като продължават да кърмят дори след 6-месечна възраст; дори ако има две бебета, гърдите са в състояние да произвеждат мляко и за двете бебета. В идеалния случай кърменето трябва да бъде едновременно, има възглавници за кърмене, специално проектирани за такива ситуации. Много по-трудно е, отколкото с едно бебе, но е възможно; Имам няколко майки, които са успели и по този начин ги поздравявам и ги уверявам в своето възхищение.
През първите 6 месеца те не се нуждаят от нищо друго, дори от вода или чай, жаждата е много добре утолена от кърмата. Нуждите от вода на скъпа ( подробна статия) се задоволяват изключително от кърмата.
Какви инциденти могат да възникнат?
2. Запушени канали:
• те също се появяват често поради неправилна позиция, но също така непълното изпразване на гърдите може да бъде често срещана причина, по-рядко поради твърде тесни дрехи, които оказват допълнителен натиск върху гърдата;
• за тяхното предотвратяване се препоръчва често кърмене, включително горещо на гърдата преди всяко кърмене,масаж нежно кърмене (и тук ще отнеме малко помощ, за да се научите как да масажирате, така че дискомфортът да е все още минимален, а резултатът максимален);
• за лечение в допълнение към горещи компреси и масаж, кърменето се препоръчва възможно най-често, възможно е използването на помпата за пълно изпразване на гърдата; медикаменти само по указание на лекаря; Досега кърменето е най-ефективният метод, бебето може да отпуши каналите по-добре от най-ефективната помпа на пазара.
3. Ярост на млякото (задръствания):
• появява се често в първите дни след раждането и понякога прави кърменето невъзможно, поради което много майки избират варианта на мляко на прах и когато ситуацията се подобри, бебето често отказва гърдата;
• може да бъде предотвратено от често кърмене, без налагане на фиксиран график; ако гърдите са пълни с мляко и бебето все още спи, част от млякото се издоява; бебето не се събужда, освен ако разстоянието от предишното смучене не е повече от 5 часа;
• външен вид болка, кръв на ниво гърди е първи сигнал; ако не се предприемат действия, болката се влошава, гърдата става много твърда, зачервява се, зърното се изравнява; също може да възникне треска;
• ако не се намесите незабавно, можете да се свържете мастит, абсцес;
• за лечение е важно да масажирате гърдите, да прилагате топли компреси преди всяко кърмене; между глътки, компресиран студено, с лед (не се прилага директно върху кожата, евентуално увит в кърпа); пълно изпразване на гърдата след всяко кърмене; ако се появи треска е важно да се свържете с Вашия лекар.
• представлява възпаление на гръдната тъкан вследствие на стагнация на млякото; по-голямата част от времето е неинфекциозно, но ако те са налице и са напукани, рискът от инфекция е много голям; това е тъканна инфекция, а не мляко, защото кърменето трябва да продължи Кърменето може да доведе до тежки усложнения, които понякога изискват операция;
• проявява се с много голяма болка на нивото на гърдите, те стават много напрегнат, червен, топъл; се появи треска, студени тръпки, променено общо състояние (подобно на това при настъпване на настинка);
• кърменето продължава; издоявайте излишното мляко след всяко смучене;
• спешно се свържете с лекаря; по негова препоръка могат да се прилагат аналгетици, противовъзпалителни лекарства (парацетамол, ибупрофен, алгокалмин) и най-често антибиотици (Аугментин може да се използва без проблеми с добавянето на пробиотици), противогъбични средства (нистатин, стамицин).
Кърмене:
• хиперкалорични, балансирани, богати на животински и растителни протеини, млечни продукти (с изключение на бебета с непоносимост към млечните протеини, доказано чрез допълнителни изследвания), зеленчуци, плодове, хляб, зърнени храни с избягване на концентрирани мазнини и сладкиши; Препоръчват се 5 хранения на ден, три основни (закуска, обяд, вечеря) и 2-3 закуски (в идеалния случай плодове или млечни продукти), препоръчват се „добри“ мазнини, съдържащи се в млечните продукти (масло, кисело мляко, сирене, семена ), яйца, риба, зехтин, авокадо; сьомга, скумрия, сардини идват с добавка на омега киселини със съществена роля в развитието на нервната система на бебето.
• няма забранени храни, майката ще тества толерантността на бебето към всяка храна; ако забележи непоносимост, тогава ще се откаже от храната за известно време; не се препоръчват пържене, потапяне, пушене, много пикантни ястия, шоколад, какао, сокове; то изключва алкохола, кафето и тютюна. Лекарствата не се прилагат, освен строго по препоръка на лекаря; има много лекарства, съвместими с кърменето, така че всички заболявания на майката трябва да се лекуват, като се вземе предвид този аспект, за да не се прекъсва кърменето, освен ако няма алтернативи (www.e-lactancia.org);
• правилна хидратация: вода, чайове (включително тези за стимулиране на лактацията), натурални плодови сокове (прясно приготвени у дома), мляко. Бирата не се консумира, за да стимулира лактацията, дори ако е без алкохол.
За поддържане на млечната секреция се препоръчват почивка (доколкото е възможно), релаксация, самочувствие, разходки на открито. Балансираното психическо състояние допълнително допринася за оптималната секреция на мляко; затова майката може да остави настрана други домакински задължения и да се грижи стриктно за бебето; някои дейности могат да се поемат от баща или баба и дядо и тук бих споменал следобедната дрямка на бебето („повдигане“, за да се премахне поглъщането на въздух, преобличането, ходенето и т.н.), така че майката да може да се наслаждава на всеки момент безплатно за почивка.
Консервиране на мляко:
• прясното мляко може да се съхранява в хладилник при температура 2-4 C между 3 -4 дни, в хладилника фризер в специални контейнери за максимум 3-6 месеца (има препоръки в това отношение за всеки от специалните контейнери за замразяване); бъдете много внимателни, когато боравите с ябълката, когато я стерилизирате;
• замразеното мляко се загрява в гореща вода, не използвайте микровълновата; след размразяване не замръзва отново и се консумира за максимум 1 час; в хладилника може да се съхранява 24 часа след размразяване; преди приложение се опитва и ако вкусът се модифицира не се прилага на бебето;
• прясното мляко може да се съхранява 4 часа при температура под 25С;
И накрая, бих искал да подчертая още веднъж огромните ползи от естествената храна; дори началото да е трудно, със сигурност ще можете да преодолеете всички препятствия и ще се насладите заедно на тези предимства. До 6-месечна възраст в диетата на бебето не е необходимо нищо друго; необходимите течности се осигуряват от кърмата и не е необходимо да се допълват с вода/чай/плодови сокове.