Примерна диета за пациенти с рефлукс

Важно е да се храните често, секунда или шест пъти на ден, като ядете само малко количество добре залепена храна наведнъж. Имената на ястията не са придружени от рецепта за тяхното приготвяне, а само препоръчителното количество консумация. По принцип се препоръчва да приготвяте всички храни с ниско съдържание на мазнини, с малко добавена захар, затова използвайте и силни подправки.

Един ден:

• Плодов чай ​​200 мл
• 2 малки филийки ръжен хляб
• Шунка от пилешки гърди 50гр
• Зелен пипер 100гр

• Apple 1 бр
• Надути филийки ориз 2 бр

• Крем супа с маслен крем 300 мл
• Лимонов тон 100гр
• Кафяв ориз с гъби и магданоз 100гр
• Салата от краставици 100гр

• Плодово кисело мляко 1 чаша
• Бузакорпа 1 с.л.

• Алмале 250 мл
• Бульон от ким 300 мл
• Варени кюфтета от пилешки гърди 100гр

2 дни:

• Чай от лайка 200 мл
• Сусамов кроасан 2 бр
• Леко сирене на кубчета 1 бр
• Репичка масло 100 гр

• Мюсли парче 1 бр

• Супа от броколи 300 мл
• Sult розмарин пилешки бутчета без кожа 100 g
• Картофи, сварени в топлина 150 g

• Домакински бисквити
• Кефир 1 чаша

• Плодов чай ​​200 мл
• Шунка, пълнена със сирене със зелена салата

3 дни:

• Чай от шипка 200 мл
• Кифлички с трици 1 бр
• Пролетно нарязано 50гр
• Звънец чушки 100гр

• Леко изпечено махало 4 бр

• Поливайте бульон 300 мл
• Гювеч от зелен фасул с кайма от пуйка 200 гр

---