Приложения и инструменти за диабет тип 2, които просто ви правят по-добри
Приложенията за смартфони улесняват ежедневието в много ситуации - независимо дали готвят, пазаруват или общуват. Смартфонът също може да бъде полезен спътник, когато става въпрос за управление на диабета.
Животът е стресиращ. Повечето от нас вероятно ще се съгласят за това. Много хора с диабет са изправени пред различни предизвикателства. Ето защо създадох широко портфолио от цифрови помощници за вас.
1. Организация и документация
TRELLO
С инструмента за управление на проекти Trello можете да постигнете целите си за нула време. Благодарение на интуитивната операция е детска игра да организирате частни и професионални проекти или да създадете план за действие.
Реализираните задачи могат да бъдат архивирани или изтрити. Постоянната документация работи заедно с нея в страничната лента. Тук винаги можете да проверите коя точка е попълнена.
Измерване на кръвната захар, прием на лекарства, работа, семейство, домакинство, посещения при лекар, здравословно хранене, спорт - помощ, как всъщност можете да стигнете всичко под един покрив? Trello се грижи за управлението на отделните точки.
Основната версия е безплатна.
Характеристики на безплатната версия:
- Създаване на задачи със задачи
- Създаване на контролни списъци
- Задайте краен срок (дата и час)
- Преместване на отделни карти и задачи
- Машинна документация
- И много други функции
СВЪРЗВАНЕ НА ДИАБЕТ
С приложението Diabetes Connect можете да документирате всичките си данни за диабета. Така че винаги имате под ръка своите ценности.
Ето най-важните функции на приложението за диабет:
- Влизане на кръвна захар, хранене, болусен инсулин, базален инсулин, корекционен инсулин, базални нива, темп. Базални промени, физически упражнения, лекарства, кръвно налягане и пулс
- Водя записки
- Регистрация на хранене (BE, KE)
- Експорт на данни в различни формати (PDF, CSV)
- Оценка и показване на съответните статистически данни
Можете да намерите още приложения за диабет за документация в DiaDigital. DiaDigital проверява приложенията и присъжда печат за приложение за диабет след успешна оценка.
Много пациенти с диабет също се възхищават от приложението mySugr. Тук можете да научите повече за приложението mySugr.
MyTherapy
Дали лекарства, измерване или обучение. MyTherapy ви напомня надеждно и дискретно. И имате свободна глава за красивите неща в живота.
MyTherapy не само документира вашите ценности, но и ги оценява вместо вас. Така че с един поглед можете да видите на какво трябва да обърнете повече внимание в ежедневието.
Разпечатайте здравния си доклад за MyTherapy и обсъдете вашите ценности при следващата среща на лекар.
Защитата на данните е много важна за MyTherapy. Вашата поверителност е напълно запазена и не могат да се правят изводи за вашия човек.
Приложението MyTherapy е безплатно.
2. Фитнес и профилактика
AnkerSteps е безплатно приложение за фитнес и профилактика, което ви мотивира да изпълнявате поне 10 000 стъпки на ден. Той е разработен от Университета в Дрезден и TUMAINI, Института за управление на превенцията. Брилянтното нещо: залагате на себе си.
Ето още няколко приложения за крачкомер за проследяване на активността:
3. Бази данни
За да извадите зъба от импулсни покупки, винаги си струва да напишете списък за пазаруване.
Но къде можете да получите информация за отделните храни предварително?
Има решение: базата данни за храни Fddb. Там са изброени над 230 000 храни. Можете да ги търсите по производител, име на продукта или EAN (европейски номер на артикул).
Там ще намерите и всички хранителни стойности за продукта. Калории. Макро и микромолекули. Калорична стойност. Почти всичко.
Можете също така да създадете цифров дневник за храна на началната страница на Fddb. Данните се съхраняват във вашия дневник за 90 дни.
Дотук добре. Надявам се, че успях да ви убедя в цифровата документация и нейните предимства. Единственият въпрос сега е кое приложение за диабет е най-подходящо за вас и вашето ежедневие? Оставям това на теб сам - спокойно и късмет!