Причини за умора и изтощение, симптоми, лечение
Познавате ли и чувството, че сте постоянно уморени, отпуснати и изтощени? Понякога причините са много очевидни - например по време на периоди на стрес и малко сън. В други случаи трябва да погледнете отблизо, за да идентифицирате възможните задействания. Едно е сигурно: Симптоми като раздразнителност, умора, проблеми с концентрацията или лошо представяне могат да показват състояние на изтощение. Но какво помага, когато батериите са празни и нищо не работи?
Изчерпване: преглед на причините
Липсата на сън и стрес са сред най-очевидните причини за изтощение и умора. Проблемите с щитовидната жлеза, липсата на хранителни вещества и много други фактори също могат да доведат до липса на енергия в тялото и ума.
Симптоми на изтощение
Ако оловната умора покрива деня като воал, ако дълго време се чувствате отпуснати и безсилни, това са възможни симптоми на изтощение. Но има много други знаци и предупредителни знаци - научете повече тук.
Какво да правите, ако сте изтощени?
За да можете да предприемете правилните контрамерки, е важно да знаете тригерите. Понякога вече е полезно да се възстановите съзнателно и да обърнете внимание на по-доброто справяне със стреса. Това обаче често не е достатъчно - тогава може да са необходими специални мерки.
Помощ от аптеката
В аптеката се предлагат продукти без рецепта, които могат да се използват, когато сте уморени и изтощени. Научете повече за различните препарати тук и прочетете какво трябва да имате предвид при избора.
Съвети за изтощение
Колелото на хамстера се върти, списъците със задачи стават все по-дълги и по-дълги? Ежедневието ни често е истински енергоядец. Затова всеки, който постоянно се чувства уморен и изтощен, трябва да дръпне аварийната спирачка - и по-специално да презареди батериите си.
Vitasprint B12
Натрупващото лечение за психическа и физическа енергия
Уморен? Изтощен? Заредете енергийните си резерви - с Vitasprint B12.
- С високи дози витамин В12 (500 μg) и ценни протеинови градивни елементи
- Традиционно се използва за подобряване на общото благосъстояние
- По-малко умора, повече сила и психическа годност
Бакшиш: Препоръчва се употребата на Vitasprint B12 като продължително лечение на напр. Б. прилага 30 дни.
Основните енергийни източници
Повече енергия и желание за живот - така се зареждате.
Vitasprint Pro Energy
Допълнителният тласък * в цели дни
Бъдете готови за следващото предизвикателство сега - с Vitasprint Pro Energy!
Уникален двуфазен комплекс:
- Фаза 1 за бърза концентрация с кофеин от зелен чай и екстракт от гуарана
- Фаза 2 за дългосрочна енергия с витамин В2, витамин В6 и витамин С - дългосрочно снабдяване за енергийния метаболизъм
В бутилка за пиене - идеална за движение.
* Витамин В2 и В6 поддържат нормалния енергиен метаболизъм. 1 бутилка за пиене съдържа общо 75 mg кофеин. Кофеинът помага за подобряване на концентрацията. Не се препоръчва за деца, бременни или кърмещи жени.