Причини за болки в гърба - Ranocalcin

Широко разпространено заболяване на гърба - изследване на причините

Броят на хората, които страдат от проблеми с гърба, се увеличава непрекъснато. Около 80% от германците са имали болки в гърба в даден момент от живота си, а 30% дори страдат от хронична болка. Дори децата и младежите са измъчени от кръста: 44 процента от четвъртокласниците вече се оплакват от случайни болки в гърба.

Автор/Източник: Натали Бланк, www.gesundheit.de, 07/17

Когато хората "имат гръб"

Когато говорите за проблеми с гърба, имате предвид много различни проблеми с гърба, които също могат да ирадиират в краката или да причинят главоболие. Тези оплаквания могат да имат различни причини. Прищипването и издърпването в гърба не винаги трябва да доведе до продължително заболяване. Въпреки това е важно да слушате тялото си при първите признаци и да реагирате съответно.

Тъй като целият гръб може да стане сцена на оплаквания, болката първо се диференцира локално. Може да бъдат засегнати шийните и шийните прешлени, раменете, прешлените на нивото на гръдния кош и зоната около лумбалните прешлени. Един от най-честите причинители на болка е например лумбагото, което се появява в лумбалната област, известно още като лумбаго. До 90% от възрастните имат лумбаго поне веднъж в живота си. Често един грешен ход е достатъчен и се случва.

Лекарите правят следващото разграничение въз основа на продължителността на жалбата. Острата болка в гърба е болка, която трае максимум 6 седмици. Всичко, което трае между 6 и 12 седмици, е известно като подостра болка. Това е чувствителна фаза, тъй като отбелязва прехода към хронична болка в гърба, която може да се превърне в постоянен спътник (по-дълъг от 12 седмици до години). Всяка терапия има за цел да предотврати хронифицирането (стабилизирането) на болката.

Източник: Лумбаго. Онлайн информация от Pschyrembel: www.pschyrembel.de

Специфична или неспецифична болка?

В медицината има основно два вида оплаквания: специфични и неспецифични болки в гърба. По-голямата част от засегнатите имат неспецифични болки в гърба. Неспецифични, тъй като те не могат да бъдат причислени към конкретна клинична картина и често са следствие от съвременния начин на живот.

Независимо от това, тези оплаквания не трябва да се пренебрегват, тъй като неспецифичните оплаквания също могат да станат постоянни и хронични, ако не се лекуват. Ако се спомене специфична болка в гърба, има органична причина. Класическа диагноза тук е дисковата херния с натиск върху съседния нерв. В случай на специфична болка в гърба обаче, типичните заболявания на опорно-двигателния апарат - напр. Б. остеопороза или хронични възпалителни заболявания като остеоартрит и ревматични форми на заболяване.

Често срещаното лумбаго е едно от неспецифичните оплаквания, въпреки внезапно силната, пронизваща болка, която стреля в гърба. Засегнатите инстинктивно заемат нежна поза, за да намалят болката. Същността на въпроса: Тази позиция за избягване може да доведе до допълнително мускулно напрежение, което може да изостри болката. Лумбаго винаги трябва да се преглежда от лекаря, също за да се изясни дали това не е дискова херния с дразнене на нервите.

10-те най-чести причини за кръста с кръста

Независимо дали са специфични или неспецифични - проблеми с гърба могат сериозно да влошат качеството на живот и мобилността. Както при много проблеми, тук важи същото: ако знаете причините, е по-лесно да намерите лекарство или в най-добрия случай да предприемете целенасочени превантивни мерки. Най-честите причини за проблеми с гърба са представени по-долу - някои от които ще са ви познати от ежедневието.

Напрежения и сраствания в мускулите и фасциите

Мускулите винаги имат определено основно напрежение, когато са будни, за да могат да изпълняват функцията си по всяко време. При всички видове движения напрежението на засегнатите мускули се увеличава (пример: при огъване широкият гръбен мускул, Musculus latissimus dorsi, е напрегнат).

Напрежението възниква, когато едва ли има забележима разлика между напрежението и релаксацията. Мускулите са, така да се каже, постоянно активни, основното напрежение е прекомерно. В резултат на това прекомерно напрежение в мускула има нарушение на кръвообращението на мускулната тъкан и в резултат директна липса на кислород. Това води до втвърдени мускули и болка.

Симптомите могат да идват и от сраствания в така наречената мускулна обвивка, фасцията. Терминът fascia идва от латинската дума fascis (на английски: пакет, пакет или композитен). Фасцията прониква в цялото тяло в най-различни форми и, като универсални, изпълнява множество задачи. Това включва и придаване на мускулите на форма като покривна или съединителна тъкан. Фасциите имат пряко влияние върху мускулната дейност, тъй като ако черупката е твърда, мускулът също не може да функционира оптимално.

Причините за това мускулно напрежение или сраствания на фасциите могат да бъдат намерени в работата и свободното време - т.е.в ежедневието:

Неправилно седнало положение на работното място или у дома на дивана, неправилна стойка
Непознати и резки движения, напр. Б. при упражняване или повдигане на тежки товари
Чернови
Хиперацидност
Липса на течности или минерали

Заседнал начин на живот

От еволюционна гледна точка имаме гръбнака, костната структура и мускулите на „ловци и събирачи“. Човешкото тяло е създадено за движение. За много хора обаче физическата работа ще остане в миналото, най-късно, когато влязат в обслужващото общество с предимно заседнал труд.

Проблемът: липсата на упражнения може да навреди на здравето, тъй като гърбът е особено недоволен от подобно бездействие. Гръбначният стълб иска да се играе като клавиатура - умерено, но редовно. Вашите системни междупрешленни дискове страдат изключително от липса на упражнения. Състоят се предимно от хрущял. За да осигури винаги този хрущял с достатъчно хранителни вещества, тялото се нуждае от редовни упражнения. Мускулите, както и фасциалната съединителна тъкан почти живеят от стрес.

Твърде малкото упражнения кара мускулите да се свиват, фасциите се съкращават и процентът на мазнини в тъканта се увеличава. Това често води до чувство на умора и изтощение, което може да влоши липсата на упражнения.

Слаби мускули и фасции

Гърбът не обича да бъде „картоф на дивана“, както става ясно в раздела за липса на упражнения. Има пряка връзка между нетренираните мускули на гърба, които функционално не са в състояние на натоварванията.

Мускулите и околната фасциална съединителна тъкан, особено в лумбалната част на гръбначния стълб, действат като стабилизатори. Разпадането и лошото кръвообращение поради недостатъчен стрес може да доведе до познатото напрежение или залепване. Необичайното натоварване на тези отслабени структури (например чрез спорт) също увеличава риска от лумбаго или други болезнени разстройства.