Причина за недостиг на витамини

шлаки тялото

Ендокринни заболявания (особено на щитовидната жлеза), заболявания на черния дроб и панкреаса, радиация, както и шлаки на тялото могат да доведат до недостиг на витамини. Често причината за липсата на витамини са заболявания на стомаха и червата. Така например, гастритът с ниска киселинност предотвратява усвояването на витамин В12, който е необходим за усвояването на желязото. Така постепенно се развива желязодефицитна анемия. Поради дисбиоза (нарушение на чревната микрофлора), абсорбцията на витамини също е нарушена. Нещо повече, в чревните стени собствените витамини от група В престават да се синтезират.

Тялото изпитва липса на витамини, когато приемът им не отговаря на настоящите нужди на организма. Това се случва по време на период на интензивен растеж, по време на бременност и кърмене, по време на тежки физически натоварвания (спорт), по време на тежко заболяване или по време на възстановителния период след тях, както и в напреднала възраст. Нуждата от витамини се увеличава с алкохол, тютюнопушене и някои видове наркотици.