При наднормено тегло и диабет с активна съставка от авокадо
Съединение, открито само в авокадото, може да помогне при затлъстяване.
Неотдавнашно проучване на изследователи от Канада установи, че авокадото може да бъде ключово за борбата със затлъстяването и забавянето или предотвратяването на диабета.
Отдавна е известно, че авокадото е не само много вкусно, но и изключително здравословно. Плодовете са особено добър източник на ненаситени мастни киселини, както и много витамини и минерали. Съдържа и съставката Avocatin B (AvoB). Изследователи, ръководени от професор Пол Спагнуоло от университета в Гуелф, Канада, сега за първи път показаха как това съединение, което се намира само в авокадото, може да инхибира клетъчните процеси, които обикновено водят до диабет. Екипът установи също, че веществото се абсорбира в кръвта, без да уврежда бъбреците, черния дроб или мускулите. Изследването е публикувано наскоро в списанието Molecular Nutrition and Food Research.
Една от основните причини за диабет тип 2
Както отбелязва Университетът на Гуелф в прессъобщение, затлъстяването е хронично заболяване, което е водеща причина за диабет тип 2. 2 е диабет.
Инсулиновата резистентност при диабетици означава, че телата им не могат да отстранят правилно глюкозата от кръвта. Тези усложнения могат да възникнат, когато митохондриите, известни още като електростанции на телесни клетки, не са в състояние да изгорят напълно мастните киселини. Обикновено окисляването на мастни киселини позволява на тялото да изгаря мазнините. Затлъстяването или диабетът инхибират този процес и водят до непълно окисление.
Сега изследователи от университета в Гуелф са установили, че авокатин В (AvoB), молекула мазнина, открита само в авокадото, е непълно окисление на скелетните мускули и панкреаса при диета с високо съдържание на мазнини в продължение на осем седмици, за да предизвика затлъстяване и инсулинова резистентност. През следващите пет седмици AvoB беше включен в диетата с високо съдържание на мазнини при половината от мишките.
Третираните с AvoB мишки тежат значително по-малко от тези от контролната група и показват по-бавно наддаване на тегло. По-важното е, че според Spagnuolo, лекуваните мишки са показали по-висока инсулинова чувствителност, което означава, че телата им могат да абсорбират и изгарят глюкоза и да подобрят отговора си към инсулина.
В клинично проучване при хора участниците стават участници, които ядат типична западна диета с AvoB като хранителна добавка. Молекулата се абсорбира безопасно в кръвта им, без да засяга бъбреците, черния дроб или скелетните мускули. Въпреки че екипът е открил и загуба на тегло при доброволци, Spagnuolo каза, че резултатът не е статистически значим.
След като демонстрират своята безопасност при хората, изследователите планират да проведат клинични изпитвания, за да оценят ефективността на AvoB при лечение на хора и тестване на метаболитни нарушения при хора. По време на проучванията Spagnuolo и неговият екип знаят колко AvoB трябва да се съдържа в хранителните добавки. Той вече е получил одобрение за продукта и планира да го продаде чрез компания от следващата година.
Здравословно хранене и упражнения
Ученият каза, че яденето само на авокадо вероятно ще бъде неефективно, тъй като количеството естествен авокатин В в плодовете варира значително. Все още не е напълно изяснено как се усвоява и усвоява след консумирането на авокадото. Въпреки че авокадото се рекламира като храна за отслабване, са необходими повече проучвания, според Spagnuolo. Той отбеляза, че здравословната диета и физическите упражнения обикновено се препоръчват за предотвратяване на метаболитни нарушения, които могат да доведат до затлъстяване или диабет.
Докторантът Наваз Ахмед, водещ автор на изследването, каза: "Препоръчваме здравословна диета и упражнения като решение на проблема, но това е трудно за някои хора. Знаем, че затлъстяването и диабетът остават важен здравословен проблем. "
В предишна работа, финансирана от Института за изследване на рака в Онтарио, Spagnuolo идентифицира потенциалната употреба на авокатин В при лечението на рак на кръвта (остра миелоидна левкемия). Резултатите от онова време са публикувани в списание "Cancer Research". (реклама)
- Университет на Гуелф: Авокадото може да помогне в борбата със затлъстяването, предотвратяване на диабет, разкрива изследването U, G (достъп: 11/02/2013), Университет в Гуелф [19659022] Wiley Molecular Nutrition and Food Research: Avocatin B Protects Against Lipotoxicity and Improves Инсулинова чувствителност при затлъстяване, свързано с диетата, (достъпно от 2 ноември 2019 г.), Molecular Nutrition and Food Research
- Американско общество за изследване на рака (AACR): Публикуване на проучване в списанието Cancer Research: Avocatin B срещу митохондриите води до селективна смърт на клетъчна левкемия (от 2 ноември 2019 г.), Cancer Research
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодостатъчност. Може да се използва диагноза или лечение. Той не може да замести посещението при лекар.