Превантивно хранене; Онкодиум

Росток

Като консумираме ежедневно 30-35 g фибри, можем да допринесем не само за правилното ни храносмилане и контрол на теглото, но и за профилактика на стомашно-чревни разстройства. Нашият правилен прием на фибри трябва да бъде придружен от минимум 1,5-2 литра прием на течности!

превантивно

Червените меса са канцерогенни?

Изявлението на Световната здравна организация (СЗО) през 2015 г., че червеното месо и преработените месни продукти са канцерогенни или има съмнения, че са канцерогенни, може да бъде запомнено от всички поради засиленото медийно присъствие. Както е посочено в оригиналните и международни резолюции: тяхната консумация не е забранена или те могат безопасно да бъдат вкарани в измерени количества от тези високи източници на витамин В12 и желязо.

Свободни радикали и антиоксиданти

Свободните радикали се образуват в тялото ни всеки ден. Свободните радикали са молекули или атоми, които съдържат несдвоен електрон, като по този начин променят химическата реактивност (обратна връзка) на тази молекула. Антиоксидантите предпазват от тези токсични агенти. Образуването на свободни радикали може да се увеличи и от фактори, свързани с начина на живот, като стрес, тютюнопушене, непропорционално висок прием на омега-6 мастни киселини, но замърсяването на въздуха и радиацията също допринасят. Когато се образуват голям брой свободни радикали, тялото вече не е в състояние да ги неутрализира, като по този начин повишава вероятността от поява на няколко хронични заболявания (например: рак, сърдечно-съдови заболявания).