Престанете да пушите и искате да отслабнете, не отказвайте да пушите, искате да отслабнете

искате

Когато реших, че ми е достатъчно от това, първо потърсих диета, която бързо да вижда резултатите от метаболитна диета и продължи само 2 седмици.

Това беше необходимо, тъй като според мен, колкото по-дълга диета, толкова по-голям е рискът човек да изпадне в грях и в такива случаи са склонни да се кълнат, че това няма значение и да се откажат така или иначе.

От месеци е неизбежно човек да не ходи на парти, група приятели, обяд с майки, рождени дни и т.н.

Отказ и отслабване едновременно

Затова си мислех, че ще съкратя това време. Успях да се отърва от 6 кг, вместо от кг бях много доволен.

Само минимално промених описаното в диетата. Това време също е добре стомахът ви да се стесни малко и можете да направите много по-малко. След това преминах към ядене на всичко, но за всичко.