Препоръки Храносмилателни заболявания - Fodmapedia
Чрез тази колекция от свидетелства искам да покажа разнообразието от произход, че страдащите ще открият, че те не са единствените, които имат едни и същи проблеми (това облекчава много!) И ще намали медицинското лутане на тези, които се търсят.
Не, не ти е в главата. Не, това не е нормално. Но нямахме късмет. От друга страна, има ефективни решения, fodmaps се подчертава твърде малко, но всичко зависи от личния случай.
Ако искате да участвате и да свидетелствате, ще се радвам! Изпратете ми вашите показания тук. И голяма благодарност на всички, които ми изпратиха своите показания.
Сиана, студентка, на 24 години, от Елзас
Страда от IBS и ендометриоза, лутащ се по медицина 17 години. Показания, получени през януари 2020 г.
От 7-годишна възраст се притеснявам за хроничен запек, аерофагия и т.н. Имах болка, лежаща на пода.
Направих много пътувания до спешната помощ като дете поради болката си. В болницата просто ми казаха да ям по-добре и баста ... Единственото нещо, което направиха, беше да ми поставят клизма Normacol и да ми дадат лекарство за запек, без наистина да търся причината.
Всичко това продължи до 2019 г., когато научих за моята ендометриоза, което ме накара да направя повече изследвания за всичките си болки/храносмилателни проблеми и за себе си, аз ще отида да видя стомаха преди няколко месеца, който веднага ми каза, че е SII и че там не можеше да се направи много. Затова излязох малко разочарован от тази консултация, но поне с име, което имах. Правейки много изследвания след тази среща, аз се озовах напълно в различните свидетелства.
Но в семейството ми всички ми казваха "ти си виновен, ти не ядеш и не пиеш", чух, че през всичките тези години, че не трябва да се оплаквам, тъй като аз съм виновен. Бях стигнал до момент, в който болката беше тривиализирана, като ми казаха, че е нормална.
И едва сега на 24 години хората ми говорят за синдрома на раздразнените черва. Малко съм на крака, за да видя, че отне 17 години, за да разбера какъв е проблемът ми ....
Камил, 34 г., предприемач, Монпелие
Страда от IBS. Показания, получени през януари 2020 г.
Той описа предисторията си, въпросите си, посещенията си при различни лекари, тестовете, които проведе и как намери правилните решения в тази завладяваща публикация в своя блог.
Ето кратко резюме, което ми изпрати:
През май 2018 г. изведнъж започнах да имам редовни стомашни болки, диария, запек, подуване на корема ... Започна през нощта, без видима причина.
Ходил съм на няколко лекари. Всеки път те имаха идея, тестваха лечение ... но без промяна. Всичките ми изпити и тестове бяха отрицателни. Нямах нищо, но боледувах почти всеки ден.
След 6 месеца гастроентеролог най-накрая поставя диагноза. Това е функционална колопатия. Казва ми, че не мога да направя нищо, освен да променя малко диетата си и да взема лекарства за облекчаване на най-обезпокоителните симптоми. Той ми пожелава късмет като си тръгне ...
По това време редовно ми препоръчваха да приемам псевдолекарства (натуропатия, хипноза ...). Противопоставях се всеки път. Не исках плацебо, наистина исках да се оправя! Чух много за ниската FODMAP диета. Но когато спазих диетите, предлагани от двамата специалисти, които бях виждал, нямах подобрение.
Реших да разбера сам. Четох статии, студии, книги ... и малко по малко разбрах, че листовете, които ми дадоха, бяха много непълни и неправилни (това е много често).
Тогава започнах с ниската FODMAP диета, следвайки точно указанията на Монаш, и там, победа, започна да се оправя! Бях придружен от специализиран диетолог и беше още по-добре.
Бях болен по-рядко, но не беше перфектно. Като компютърен учен анализирах всичко, което бях ял повече от 200 дни (имах навика да записвам симптомите си и всичко, което ядох). Това ми позволи да усъвършенствам диетата си. Днес вече почти една година съм на тази диета. Благодарение на ниската FODMAP диета успях да възобновя почти всичките си дейности. Не съм много болна и припадъците ми са много по-малко интензивни. Добрата новина е, че действа при повечето пациенти. !
Успех на всички !
Препоръчвам ви да прочетете по-подробно неговата история в неговия блог:
67-годишната Силви, пенсионирана учителка по литература, почти вегетарианка, Блуа
Страда от IBS. Показания, получени през февруари 2020 г.
Започна да ме боли корем в края на миналото лято. Притеснен (много лесно се стресирам, което не помага), отидох при личния лекар, който ми предписа ултразвук на корема и посъветва гастроентеролог да се консултира.
Това, което направих през декември. Той ми постави диагноза с функционираща колопатия и ми даде кодова карта, за да я избягвам, посъветва ме да опитам това, без да се напъвам особено. Той предложи да се направи колоноскопия през януари, ако продължавам да ме боли и ако искам успокоение.
Всъщност болката почти изчезна веднага щом започнах диета с ниско съдържание на фуражни карти, така че няма да искам колоноскопия (и толкова по-добре!).
Разбрах от списъка с храни за фуражи, че те съставляват по-голямата част от диетата ми (аз съм почти вегетарианец).
Стигнах до края на първата стъпка (изключване), но несъмнено вече направих няколко навяхвания (ресторанти, ястия с приятели), без значителни последици (молбата ми винаги е при мен ...). Ето защо мисля, че положението ми не е много сериозно.
Взех псилиум за около месец (ултразвуковото откриване на камъни в жлъчката, вероятно отговорно за запек) и се оказах много добре.