Препоръки - AC Coaching
„Не можех да отслабна, исках да опитам да тренирам и докато търсех в интернет попаднах на AC Coaching.
Въпреки че живея на повече от 7000 км от Александър, открих някой, който е на разположение, възпитател, търпелив и мотивиращ.
Страхотно преживяване, особено богато на резултати. Ние, жените, особено имаме проблем с търпението, но Александър има метода !
Препоръчвам ! "
„След години на„ пускане “имах няколко килограма да сваля, но преди всичко силует за отслабване. Наех онлайн треньор, но останах разочарован. И пристигнах на мястото в Александър. Още от първите контакти разбрах, че той е човекът, когото търся: Александър ни слуша и модифицира програмите според нашите изисквания: работа, семейство, срещи ... И той се адаптира към нашето здраве, аз страдам от гърба и Александър знаех как да намеря упражненията, за да мога да практикувам спорт без болка. Той насърчава, утешава, дава ценни съвети, особено по отношение на диетата.
Ако искате да отслабнете, да подобрите здравето си, да промените диетата си, Александър е треньорът за вас. "
„Утвърден спортист и доброволен пожарникар, призовах Александър да създаде диета и спортна програма за мен въз основа на тренировки с телесно тегло.
Взех формулата дистанционно и след много имейли той ми предложи подходяща програма с цялата информация, която му дадох. Наистина е много персонализиран и неговият подход разкрива някои важни аспекти, които никога преди не съм обмислял.
Благодарение на тази програма успях да повиша значително представянето си за целта, която му поставих.
Затова препоръчвам Александър за неговата компетентност, но преди всичко за персонализиране на услугите, които предлага. В допълнение, неговата естествена доброта прави обмена по-симпатичен. "
„След няколко години диети, които работеха, но имаха йойо ефект, бях наддала почти 20 кг.
След това реших да спра разходите и да се справя с проблема в основата с помощта на истински професионалист, неутрален човек, който ще ме обучава и ще ме стимулира.
След това Александър ме научи да ям и да спортувам, докато се забавлявам, промените бързо се усетиха както в тялото, така и в главата. "
„Тази година се впуснах в спортно предизвикателство, наречено Tough Mudder (http://www.youtube.com/watch?v=PDFydSKwhNM). Въпреки че вече имах определено физическо състояние, имах нужда от някой, който да ми помогне да структурирам тренировките си и особено да правя правилните тренировки. Ето защо се обадих на Александър. Добрият тренировъчен план, който може да бъде модифициран по желание (в зависимост от представянето), ежедневното наблюдение и почти моменталните отговори на моите въпроси ми позволиха да продължа напред и да се поставя в добро състояние за това интензивно събитие. Резултат, успях да постигна целта си (20 км за 3h50 чрез огън, студ и вода) с висок морал и добре подготвена тренировка.
Благодаря Александър ! "
„След като наддадох над 20 килограма през годините, поради пълното бездействие и катастрофално небалансирана диета, един ден очите на другите ме изправиха пред реалността на излишъка ми. Толкова много забележки относно моята фигура, безформените ми форми, начина ми на обличане в камуфлажен режим ...
Поради търсенето на всякакви решения, в крайна сметка стигнах до заключението, че трябва да възобновя спорта ... Но сега всички знаем еуфорията, която предхожда регистрацията във фитнес зала ... пряко последвана от демотивация и обезсърчение да отидете сами в тази стая, нападната от тънки и изваяни тела.
Ами ако дойдем с мен? Кой би могъл да дойде с мен? Никой. Треньор? А, да, но е ужасно скъпо !
Именно там, докато сърфирах в мрежата, открих сайта на Александър ... Истинска ежедневна мотивация, персонализирани съвети и подкрепа, всичко на ниска цена! "
„След диета, която ме накара да отслабна с 17 кг, намерих за полезно да направя нещо, за да укрепя малко мускулите си. Затова намерих Александър в интернет, който се занимаваше с треньор и който беше много отзивчив, когато го призовавах за каквото и да било.
След няколко имейла, разменени с него, той разработи план за тренировка с тежести, адаптиран към моите молби и всичко това с всеки път възможност да видя с него кое е подходящо за мен или не.
В заключение, много доволен, много отзивчив и внимателен треньор. "
„Имах удоволствието да познавам Александър благодарение на приятел, който ми беше казал много за това. Бях твърдо решен и исках да променя физическото си състояние на всяка цена.
Бях приятно изненадан да установя, че Александър винаги е бил там за всякакви съвети, всякакви съмнения и т.н.
Харесах метода му и резултатите бързо се показаха. Няма тайна, очевидно е било необходимо да се съчетаят двете, диета и спорт.
На тези, които желаят да имат по-добро самочувствие и истинска физическа трансформация, препоръчвам Александър! "
„С годините на обучение и нередовен ритъм на живот качих няколко килограма.
Винаги съм практикувал спорт и съм се опитвал да се храня балансирано, но с големи нередности и без наистина да знам дали начинът ми на правене на нещата е правилен.
Като се обадих на Александър, очаквах конкретни съвети и „ръководство“ в начина ми на хранене и практикуване на спорт.