Преодолейте безпокойството при бебетата
Дали да научиш детето да плува е лично решение на всяко семейство. Плуването е много важна човешка функция. Плуването развива страхотно чувство за баланс, това е много полезно за гръбначния стълб. Родителите могат да дадат на детето си първите уроци по плуване сами. Изобщо не е необходимо да бъдете експерти по всички стилове и видове плуване, основното е да научите детето уверено и безстрашно да остане във водата, да насадите първоначалните умения и техники на плуване.
Преодолейте безпокойството
Правете и не допускайте, когато обучавате децата да плуват?
За деца на 2-3 години е достатъчно плуването с надуваеми играчки под наблюдението на родителите и с активното им участие в игровия процес. Детските треньори по плуване не съветват родителите да учат дете да плува до 4-5-годишна възраст, особено ако не знаете как точно да го правите. В тази възраст е твърде рано да се запознаят децата дори с прости видове плуване (пълзене по гръб или пълзене по гърдите), няма нужда да се учи как да се координира дишането с движения на ръцете или краката и т.н. Ползите за здравето ще бъдат същите от редовното къпане и от плуването „по правилата“. За малки деца е достатъчен лесен контакт с вода с помощта на поддържащи помощни средства (надуваеми играчки и играчки от пяна, поддържащи ръкохватки, жилетки и яки).
За децата е полезно просто да играят във водата, да тичат по дъното, да скачат на място, наслаждавайки се на ползите и удоволствието от водните процедури. Дори ако детето има определен талант за плуване - не бързайте да го научите как да плува „правилно“ - едва ли ще се радва на това. Често това е ранното желание на родителите да научат децата по всякакъв начин да плуват, води до стрес на децата и гореспоменатата хидрофобия (която според статистиката се наблюдава при 1 дете от 15-20!). Прекаленото усърдие на родителите по този въпрос води до факта, че подобни уроци по плуване напълно обезкуражават детето от тази дейност. Впоследствие тези деца е много трудно да се научат да плуват и дори опитен треньор няма да им помогне отново да обичат водата. И струва ли си да рискувате чувствата на децата си?
На възраст от 4-5 години вече е възможно да научите детето да лежи върху водата (по гръб), да го запознаете с физическите качества на водата (че водата се противопоставя на движението на ръцете и краката ни, че човек плува при вдишване, а когато издишва, той потъва под вода, което е хоризонтално положение на тялото, човек е по-добре във водата, а в изправено положение - по-лошо и т.н. Но ако децата вече на тази възраст проявяват активен интерес и способност да учат плуване, те трябва да бъдат научени на най-простите елементи на плуването, но все пак не си струва да показвате на детето някакви специфични стилове на плуване. По-добре е да поверите запознаването с техниката на плуване на треньора-учител, особено ако искате да изпратите бебето си в секцията за спортно плуване.