Прекрасната функция на нашите кости и остеопороза - Мускулно-скелетен блог
Костите ни в никакъв случай не са само твърди предмети, а живи материали, в които животът непрекъснато „продължава“. Костният метаболизъм означава непрекъснато възстановяване на костите. Това е много прецизно регулиран баланс, чието нарушение води до остеопороза. В допълнение към прекрасния вътрешен живот на нашите кости, ние можем да научим и как може да възникне остеопороза и какво можем да направим, за да защитим костите си.
Отвън костите изглеждат просто като твърд предмет, но когато се гледат под микроскоп, те имат много интересна структура. Съдържа различни костни клетки и е заобиколен от междуклетъчния запас.
Костни клетки
Има 3 основни типа костни клетки. НА разрушителни костни клетки костта е счупена, изграждане на клетки те са изградени и са вградени гладки костни клетки, които участват активно в метаболизма на костите.
Костта постоянно се трансформира, възстановява, замества. Дезинтегриращите клетки разграждат остарелите части и изграждат нови, свежи кости, вместо строители. Докато четем тази статия, всички кости ще се разрушат и ще се изгради един и същ брой в най-добрия случай ... Една десета от костния запас при здрав възрастен се обновява всяка година.
Междуклетъчен костен материал
Междуклетъчното свързващо вещество се състои от две основни части. НА органични вещества (напр. колаген) придават еластичност на костите. Без него костта би била просто негъвкаво, лесно почистващо се, крехко, безполезно вещество в живия организъм. НА неорганични вещества - минералите (калций, фосфор и др.) са отговорни за твърдостта на костите. При липсата им костта не би имала специална опора, а само гъвкав каучуков материал. (Можем да направим това сами, ако например пилешката кост се накисва в оцет за 1-2 дни. Оцетът разтваря минералите, оставяйки гъвкавата „дъвка“.)
Непрекъснато обновяване на костите
Постоянният обмен на кости е много деликатен баланс! Ако се разгради повече или по-малко, костният запас ще бъде по-малък, т.е. развива се остеопороза. Има и заболяване (макар и много, много рядко), при което разграждането е проблем, твърде много кости също не са здрави (болест на остеопетрозата). Последното може също да доведе до болка, фрактури и анемия поради изместен костен мозък.
Балансът на обновяване се поддържа от много вещества. Това са различни хормони и други вещества, носещи информация, витамини и минерали. Ако има по-малко или просто повече от някое от тях, балансът се нарушава.
Вещества, влияещи върху метаболизма на костите
- полови хормони: естроген и тестостерон: те увеличават изграждането на костите и следователно имат костно-защитен ефект. Ето защо жените с менопауза могат да имат внезапно намаляване на костната маса и да развият остеопороза. След менструация е препоръчително да се направи скринингов тест за остеопороза, стига да сме защитени срещу остеопороза, освен ако няма друг предразполагащ фактор или заболяване. Скринингът е важен и за мъжете!