Преглед на терапевтичното гладуване на Бучингер в Марбея - Биенрелакс
Преглед на терапевтичното гладуване на Бучингер в Марбея
Току-що преживях три седмици на благополучие, пашкул, жизненост.
Чувствам се чудесно и този път от началото на поста.
Тялото ми е отпочинало, умът ми чист. Всичко ми се струва възможно.
По-малко килограми, мека и тонизирана кожа, тон, усмивка, всичко е налице.
Както миналата година, оцених хората, които срещнах, идващи от Португалия, Барселона, Лондон, Русия, Ню Йорк, Лос Анджелис, Маракеш, Ливан, Дубай, Париж, Монпелие, Довил, от Брюксел, от Германия, от Женева ... винаги толкова хетерокличен и еклектичен.
Постещите приятели, феновете на гладно и изпълнени с положителни идеи, постенето е щастливо и радостно прекъсване в живота. Трябва да го изживеете, за да го оцените. Имах идея за пост, с страдание, глад, лош хумор, да не кажа повдигнати зъби. Точно обратното, което намирам там: лекота, безгрижие, радост, жизненост, добър хумор, тон. Забележителна пауза в този изключително бърз живот.
Безразличен съм към коментари от мои приятели, които смятат, че е твърде трудно или ненормално да се пости. И преди мислех като тях. Предпочитам да тествам и да правя собствено мнение, извън убежденията, без да е необходимо да убеждавам и другите, това е само за мен, здравето ми, енергията ми. Всеки има свои идеи, възможности, нужди.
Напомням ви, че това е преди всичко терапевтичен пост за вашето здраве, а не поредната диета за отслабване. Мотивацията е различна и особено важна за бързото живеене. Ако искате само да отслабнете, диетата от 600 ккал или 800 ккал в Бучингер е оптимална за отслабване на толкова килограми, колкото на гладно, без да се налага да гладувате.