Преглед на причините за диабета

Причини за диабет тип 1:

Причини Изследователите приемат различни фактори, които гарантират, че диабет тип 1 се развива - и че собствените бета клетки на тялото са унищожени. В здраво състояние те всъщност произвеждат инсулин, който липсва на болния. Важната функция на инсулина за понижаване нивото на кръвната захар вече не може да бъде изпълнена - външното снабдяване с хормона е жизненоважно. При диабетици тип 1 това става чрез инжекции или инсулинова помпа. Диабет тип 1 е значително по-рядко срещан от тип 2. От над 400 милиона души, страдащи от диабет в световен мащаб, само пет процента са диабетици тип 1. Но кой е по-засегнат от това заболяване?

Типичният пациент с диабет тип 1 е:

ниско или нормално тегло
под 15 години при диагностициране
не са свързани с пациенти с диабет тип 1 (приблизително 85 до 90 процента от засегнатите)

Според науката следните фактори вероятно играят роля в развитието на диабета:

1. Наследяване

Близки роднини на пациента също са диабет тип 1 в около 10 до 15 процента от случаите. Наследствеността сама по себе си не може да бъде установена като причина за метаболитното заболяване, тъй като това означава, обратно, че по-голямата част от хората с диабет тип 1 нямат засегнати роднини. Вече са открити обаче няколко гена, за които се смята, че са свързани с болестта. Според изследователите няколко генетични промени също могат да доведат до захарен диабет тип 1.

2. Фактори на околната среда: ранна консумация на краве мляко и глутен

Счита се, че консумацията на краве мляко, което се разглежда от организма като чужд протеин в ранна детска възраст, има важно влияние върху метаболизма. Следователно, с оглед на възможното развитие на захарен диабет тип 1, не е препоръчително да се преминава от кърма към краве на ранен етап. Същото се отнася и за пшеничните протеини от глутен. Поради това трябва да се избягват и бебешки храни, които съдържат зърнени храни, съдържащи глутен. Като обикновено правило, бебето трябва да се държи далеч от краве мляко и глутенови зърна най-малко една година или дори повече, за да се изключи тази възможна причина за захарен диабет тип 1.

3. Други заболявания

Подозират се, че различни вирусни инфекции допринасят за неправилното програмиране на имунната система на организма, което от своя страна е отговорно за унищожаването на производителите на инсулин в панкреаса. Те включват заболявания като рубеола, морбили и паротит. Заболяванията от захарен диабет тип 1 често се появяват, когато са налице други автоимунни заболявания.

Обикновено това е

Целиакия (непоносимост към глутен)
Тиреоидит на Хашимото (възпаление на щитовидната жлеза)
Гастрит тип А (възпаление на лигавицата на стомаха)

Увреждането на нервните клетки в панкреаса също е възможна причина за диабет тип 1.

Но: причината за диабет тип 1 не е изяснена точно

Причините за диабет тип 1 обаче все още не са напълно изяснени. Много страдащи имат няколко от споменатите рискови фактори, други имат само един.

Диабет тип 2: причини

Причините за диабет тип 2 могат да бъдат идентифицирани по-лесно. Тази форма на заболяването се причинява от неадекватен ефект на инсулина, който е достатъчно наличен в организма (за разлика от диабет тип 1). Въпреки това, дори в този случай нивото на кръвната захар не може да бъде намалено до здравословно ниво поради нарастващата непоносимост към инсулин.

При захарен диабет тип 2 класическият пациент е:

наднормено тегло
при диагноза на възраст над 40 години
по-скоро нацупен човек
свързани с пациент с диабет тип 2

Следните причини са възможни при диабет тип 2:

1. Наследяване

При диабет тип 2 наследствеността играе важна роля и е по-важна, отколкото при диабет тип 1. Ако имате роднина от първа степен (майка, баща, брат, сестра), който има диабет тип 2, вие сте Рискът да се разболеете сами се увеличава значително. Вече са известни над 100 гена, които са свързани с развитието на метаболитното заболяване. В допълнение, еднояйчните близнаци с идентични гени са или диабет тип 2, или нито един от двамата. Това говори и за наследствения фактор.

2. Затлъстяване

Затлъстяването е една от основните причини за диабет тип 2. Причината: при хората с наднормено тегло в тялото има повече мастни клетки, отколкото при хората с нормално тегло. Те освобождават различни възпалителни вещества и хормони в тялото и по този начин влияят на чувствителността на клетките на тялото. Те реагират по-слабо на инсулина, поради което непоносимостта към инсулин може да се развие по-бързо, което от своя страна е причина за диабет тип 2. Колкото повече мастни клетки, толкова по-голям е рискът. Около 70 процента от хората с наднормено тегло развиват инсулинова резистентност един ден. Затлъстяването играе ключова роля, особено когато децата развият диабет тип 2.

3. Нездравословен начин на живот

Пушенето, малко упражнения, твърде много алкохол ... всички тези фактори могат да повлияят на развитието на различни заболявания. Това включва диабет тип 2. Една от причините - липсата на упражнения - често се свързва с наднорменото тегло. Засегнатият човек се движи твърде малко и в същото време има излишък от захар, която не може да бъде транспортирана в телесните клетки. В много случаи адаптираният начин на живот може да предотврати развитието на диабет тип 2.

4. Възраст

С увеличаване на възрастта ефективността на собствения инсулин в организма намалява. Ето защо възрастните хора често развиват диабет тип 2. В миналото поради това метаболитната болест е била наричана „болест на старостта“. Днес поради множеството хора с наднормено тегло, които не спортуват достатъчно в ежедневието или разчитат на индустриална храна, възрастта е само един от многото фактори. Днес все повече деца са засегнати от диабет тип 2.

Вече знаехте? Не подценявайте влиянието на лекарствата!

Някои лекарства също са възможна причина за диабет тип 2. Това включва всички лекарства, които влияят върху метаболизма на захарта; например антидепресанти, антихипертензивни лекарства и противозачатъчни хапчета. Ако се съмнявате, трябва да разберете от Вашия лекар дали приемате такова или подобно лекарство.

Предотвратяване на диабет: Намалете естествените си рискови фактори!

Както можете да видите: За съжаление няма какво да направите с някои рискови фактори като наследствеността и увеличаването на възрастта. Но вие не сте на милостта на други рискове! Преди всичко диабет тип 2 може да бъде предотвратен с няколко мерки и корекции в живота ви.

1. Кърмете децата възможно най-дълго

Има поне едно нещо, което можете да направите по отношение на диабет тип 1: Когато става въпрос за вашето потомство! Трябва да кърмите бебето си възможно най-дълго и да не преминавате към краве мляко, за да премахнете този рисков фактор. Също така имайте предвид, че бебешките храни, съдържащи глутен, също могат да имат неблагоприятен ефект. Дори тези тези да не са доказани, можете да играете безопасно с потомството си.

2. Хранете се правилно

Балансираната диета винаги е добра - особено в борбата срещу диабет тип 2! Причината за това може да бъде нездравословен начин на живот и повишената консумация на промишлено преработени храни. По-добре да отидете за пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци. Тези храни не само ще ви заситят по-дълго, но естествено ще забавят повишаването на нивата на кръвната захар. Причината: Те съдържат много ценни фибри.

3. Изберете подходящи хранителни добавки

Канела, джинджифил, горчив пъпеш, куркума ... природата предлага много активни съставки, които укрепват защитните сили, повишават благосъстоянието ви и като цяло ви въоръжават срещу болести.

Имате ли вече преддиабет? Тогава трябва да разчитате и на Chrom3. Тази активна съставка се счита за естествена помощ при диабет и гарантира, че функцията на инсулина в тялото се поддържа по възможно най-добрия начин.

4. Определете и се стремете към идеалното си телесно тегло

Когато достигнете идеалното си телесно тегло, вие намалявате риска от диабет тип 2 поради наднормено тегло. Не знаете как изглежда нормалното ви тегло във вашия случай? Просто разделете теглото си на височина на квадрат. След това ще получите определена стойност, така наречения ИТМ (= индекс на телесна маса). Нормалното тегло за мъжете е между стойностите 20 и 25, за жените между 19 и 24. Наднорменото тегло се установява при мъжете от стойността 26, при жените от 25 - и затлъстяването (затлъстяването) е налице и при двата пола от стойности от 31. Ето защо трябва да се опитате да намалите телесното си тегло до здравословно ниво, ако стойностите се отклоняват от нормалното тегло.

Съвет: Упражненията не само намаляват телесното тегло, но и намаляват риска от диабет

Упражнението трябва да бъде важна част от живота ви. Най-добре е да обсъдите с Вашия лекар кой спорт е подходящ за Вас - той познава предишните Ви заболявания и може оптимално да оцени представянето Ви. Дори и да не харесвате упражненията, има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите фитнеса си: Вземете стълбите вместо асансьора, например или направете следващото си пътуване до шопинга с колело вместо с кола. Разходката е полезна и за тялото, ума и душата!