Предотвратяват заболявания на; зима - AdventLife - подгответе си светлините

предотвратяват

Смяната на сезоните и по-специално преходът от есента към зимата е благоприятна за избухването на болести от всякакъв вид. Студът е основен стрес за нашето тяло, вредното въздействие на студа върху тялото ни се увеличава от вятъра и влагата.

Зимни респираторни заболявания

Грип

Грипът е инфекциозно заболяване, а не тривиално. Всяка година убива хиляди хора във Франция.

Как да се предпазим от грип ?

* Превенция на храните:
- Увеличете дажбата на естествения витамин С (цитрусов сок, киви, сурови зеленчуци),

- Избягвайте ястия в сос, преварени меса, мазнини.

* Превенция на фито-ароматерапията:

- дифузни антисептични етерични масла (евкалипт, борове, смърчове, лимонова кора и др.) В атмосферата с помощта на микродифузер.