Предотвратяване и облекчаване на бронхит - Bio Linéaires професионалното списание за точки на продажба
Споделете тази статия
За да се предотврати или ускори заздравяването на остър бронхит, е необходимо да се поддържа имунната система, да се разрежда бронхиалният секрет и да се ограничава възпалението на лигавиците.
Какво да препоръчате по отношение на храната ?
● Можете да препоръчате доста "хипотоксична" диета, без излишък, в ограничаване на консумацията на млечни продукти и храни с висок гликемичен индекс (включително сладкиши).
● Трябва също да пиете вода или билкови чайове най-малко 2 литра на ден. Билковите чайове от розмарин, мащерка, евкалипт, анасон, копър, бъз, вербена трябва да се предписват приоритетно за тяхното релаксиращо въздействие върху гладката мускулатура на дихателната система и за техните отхрачващи свойства.
● И накрая, посъветвайте да разтопите под езика 1 до 4 чаени лъжички на ден от манука мед заради своите антисептични свойства или друг студено извлечен мед.
Кои добавки да съветвате ?
Понякога е полезно да комбинирате няколко добавки за по-добра ефективност.
N-ацетилцистеин за намаляване на секрецията
След като бронхитът е добре установен с a мазна кашлица, можете да препоръчате прием на 600 до 1800 mg N-ацетилцистеин, който поради своите муколитични свойства, насърчава отхрачването на храчките.
Andrographis
Този близък братовчед на ехинацея е признат от СЗО за лечение на неусложнени дихателни състояния, чия бронхит. Освен това го прави понижават температурата и стимулират имунната система. Тя може да посъветва профилактика със скорост от 500 mg на ден и от първите симптоми в продължение на 7 до 10 дни чрез удвояване или утрояване на дозите в зависимост от размера.
При липса на Andrographis можете да посъветвате корен от ехинацея което стимулира имунната система и насърчава устойчивостта срещу инфекции и по-специално бронхит. Екстрактът му трябва да се вземе от първото охлаждане.