Пречистването и детоксикацията е полезен метод

Ефекти от бързото

Пречистване и детоксикация: разумно лечение или чист мит?

25.04.2016, 16:52 | sk (CF)

метод

В менюто има много здравословни храни, когато става въпрос за детоксикация. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Мнозина използват извора за лечение на гладно. За повечето обаче ритуалът е далеч от религиозния си произход. Вместо това става въпрос за детоксикация и прочистване на тялото ви. Но дали изобщо работи и има ли наистина бърз пост? Ще ви просветлим.

Започнете терапевтичен режим на гладно
Фотосерия с 9 снимки

Шлака - каква е тя така или иначе?

Основният принцип на гладуването в медицинския смисъл е да се прочисти тялото, особено червата. През 30-те години лекарят Ото Бучингер постулира, че червата трябва да се почистват и прочистват от време на време, като тръба на печка. Но тази шлака дори съществува?

„Германското общество за хранене“ (DGE) заяви: „В здраво човешко тяло няма натрупване на отпадъчни продукти и отлагания на метаболитни продукти. Веществата, които не могат да се използват, се елиминират през червата и бъбреците. ”Съответно, нито трябва да пречиствате, нито да детоксикирате червата си. Така че шлаката очевидно е един от съвременните митове.

Ефективно лечение на различни заболявания: Точно така?

Дали алергии, болка, умора, безсъние, инфекции, лоша концентрация или други заболявания: "Пречистването" трябва да осигури облекчение в много случаи. По принцип не могат да бъдат изключени положителни ефекти върху здравето, но няма научни доказателства за успешно лечение чрез лечение на гладно.

Според „SWR“ диетологът Петра Ренър-Вебер също е скептичен: „Ефектите не са ясно доказани, поне няма проучвания, няма проучвания върху него. Което не означава, че няма никакви ефекти или ефекти. ”Ефектът не може да бъде ясно отнесен към сферата на мита.

Медицински рискове при детоксикация

Според "Süddeutsche Zeitung" обаче предполагаемите и недоказани ползи представляват риск за вашето тяло. Ако постиш без предишни познания, рискуваш:

  • Циркулаторни или сърдечни аритмии
  • Замайващи магии
  • Образуване на камъни в бъбреците.

Децата, бременните жени, кърмачките и хората с определени съществуващи състояния обикновено трябва да се въздържат от гладуване.

Пречистване: Наука срещу. субективно усещане

Тъй като няма научни доказателства за желания ефект върху организма, привържениците на гладуването се позовават на техния субективен опит, съобщава "Süddeutsche Zeitung". Следователно доказателствата за ефекта от „пречистването“ са:

  • еуфория
  • Ясна глава
  • Променена, обикновено по-лоша, телесна миризма

Заблуда, защото тези признаци са естествена реакция на гладуващото тяло. Еуфорията е един от "регулаторните механизми на тялото, за да ви предпазва, така че да се чувствате добре, въпреки че няма какво да ядете", обяснява експертът Ренър-Вебер според "SWR".

  • Напояване на дебелото черво:Ето как работи прочистването на дебелото черво с клизма
  • Влизане в пост:Глауберова сол за започване на гладно

Какъв е смисълът да се освобождава?

За учения единствената точка, която един пост може да има за някои хора, е „че мислите за начина си на живот, за начина си на хранене, за избора на храна. За някои хора това може да бъде въведение в променената диета. "

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.