Пречистване на кръвта - Naturheilpraxis Dr.

3 съвета за пречистване на кръвта през есента

Пречистването на кръвта може да освежи, източи и пречисти. Това е лесно да се направи и с малко планиране можете да направите нещо добро за себе си и здравето си по този начин. Ето 3 съвета за вас, които можете лесно да направите и включите в нормалното си ежедневие:

По-специално в края на лятото имаме още една възможност да направим нещо за нашето здраве. Сега горещите дни свършиха, времето е приятно меко. Затова точно сега тялото ни може да се прочисти, без да бъде обременено и да се подготви за идващите студени есенни ветрове.

Електрическите, активни сили на лятото си почиват. Постепенно преминаваме към по-спокойния сезон. Сега е моментът да влезем във форма, за да можем да преживеем добре настъпващия студен сезон.

Със сочни плодове и зеленчуци природата ни създава богата селекция от пресни храни през септември: можем да се насладим на много вариации на грозде, ядки, ябълки, круши, тикви, цвекло и кестени. Нека използваме в пълна степен тази вкусна оферта. С това не можете да се храните достатъчно здравословно и пълноценно.

Ето 3 горещи съвета за това какво можете да спечелите от тях, които са ценни за вашето здраве:

Съвет 1: Прясно грозде за пречистване на кръвта:

Защо прясното грозде е толкова здравословно и защо трябва да го ядем обилно през есента:

Гроздето и гроздовият сок правят имунната ни система годна, полезни са за артериите и сърцето и съставки като полифеноли защитават кръвообращението.
Гроздето е подходящо и за отслабване, въпреки съдържащата се в него фруктоза, тъй като съдържащият се в него калий стимулира бъбречната дейност. Това насърчава дренажа и пречистването на тялото.
Корите на гроздето съдържат фибри, които противодействат на запека и запека.

Може би е интересно, че трапезното и виненото грозде са ботанически правилни като плодове от лозовата лоза и всъщност принадлежат към плодовете. Популярно са наричани грозде.

Настолното грозде не узрява. Ето защо трябва да внимавате да купувате само узряло, неповредено грозде. Восъчният слой също все още трябва да присъства върху кожата на зрънцето.

Също така, не забравяйте да използвате непръскано, органично отгледано грозде. Гроздето трябва да се консумира бързо, запазва се свежо само няколко дни.

Лечението с грозде води началото си от курортния град Мерано и все още е много популярно днес. Австрийската императрица Сиси посети Мерано за лечение на грозде и много посетители и днес идват за вкусното удоволствие.

Традицията да се пият лекове с пресен гроздов сок се запазва и при нашите винари в Баден.

Можете ... а Лечение на грозде лесно да се направи у дома. Веднага след като гроздето, отглеждано по биологичен начин, стане достъпно за избор:

Тъй като червеното и зеленото грозде осигуряват различни активни съставки до известна степен, има смисъл да включите и двата вида във вашата диета.

Трябва да ядете шепа всеки ден или прясно да притискате гроздето с ябълки.

По-строг вариант е следният:

Яжте само 1 до 3 кг грозде два дни в седмицата. Пийте много билков чай между тях. В допълнение, 1 чаша чай или кафе сутрин, тънка филия хляб с малко кварка. За обяд си поглезете 2 картофи на пара или сладък картоф. Това лечение може да се извърши в продължение на 3-4 седмици.

Какво може да направи лечението с грозде:

В народната медицина гроздовият лек се използва главно за пречистване на кръвта и разширени вени. Препоръчва се като възстановяваща терапия за всички метаболитни и вегетативни заболявания и особено при лошо храносмилане в стомаха и червата и хроничен запек. Укрепва сърцето, източва водата и стимулира функцията на червата. Черният дроб може да се подсили и от съставките, които съдържа.

Съвет 2: ябълки за свежа кожа:

Ябълките са здравословни, защото имат високо съдържание на биоактивни вещества, витамини и минерали. Ето защо те отдавна се считат за символ на жизненост и здраве.

Важно е винаги да купувате хрупкавите плодове от биологично земеделие. Опитът показва, че матовите ябълки са по-свежи и вкусни от плодовете с лъскава обвивка. Може би вие също имате възможност да съберете стари сортове ябълки от собственото си отглеждане или от овощни градини.

Яжте ябълки с кората във всеки случай, защото в кората се намират най-много полифеноли, флавоноиди, витамини и фибри. Пулпът, от друга страна, съдържа по-големи количества витамин С.

С пресни ябълки можете да постигнете красиво почистване и избистряне на кожата през септември и октомври.

Препоръчвам следната рецепта за това:

1 настъргана ябълка
Сок от един портокал
1 шепа овесени ядки
Щипка канела, индийско орехче и червен пипер на прах.

Смесете всички съставки и консумирайте като закуска за няколко седмици.

Съвет 3: Тиква и пъпеши за нежно почистване на дебелото черво:

За да се подготвите за зимата, можете внимателно да почистите червата си с тиква и пъпеши:

Салата, направена от следните съставки:

По едно парче диня, пъпеш от медена роса, тиква (сурова)
1 щипка индийско орехче, 1 щипка къри, 1 малка щипка лют червен пипер
1 чаена лъжичка кедрови ядки.

Яжте тази вкусна салата веднъж на ден вместо хранене в продължение на няколко седмици.

Общ съвет:

Не яжте пъпеши като предястие за десерт! Причината за това е, че те се усвояват по-бързо от други групи храни (зърнени храни, месо, сирене, яйца, зеленчуци и др.). Ако ядете всяка храна несмесена и в правилния ред, храносмилателните ензими могат да работят оптимално. Така че не напрягате стомаха и д-р. това ви подкрепя, ако сте предразположени към чревни проблеми или ако чревната ви флора е някак увредена.

Пожелавам ви много вкусна наслада и добри преживявания, докато извършвате едно от леченията.