Правим собствен масаж за бръчки

Минимално време, максимална полза

Този прост масаж не отнема много време. В същото време ползите от него са много осезаеми:

мускулите на лицето, шията и раменния пояс се отпускат и укрепват;

тенът се подобрява - масажът привлича допълнително кръв, която носи хранителни вещества в кожата и изхвърля токсините;

Според източната медицина активните точки са свързани с енергийните потоци, които минават през главата и лицето - тези потоци са объркани поради стрес, недохранване и болести. При масажиране на точките се отделя енергия, метаболизмът на кислорода се увеличава, главоболието изчезва, храносмилателните процеси се нормализират и общото благосъстояние се подобрява.

За всяка точка - една минута

Преди да направите масаж, препоръчително е:

1) почистете лицето си с лосион,

2) направете почистваща маска,

3) нанесете върху кожата маслиново, ленено или тиквено масло,

4) загрейте ръцете си, като разтривате дланите си.

Масажирайте точките с малки кръгови движения за не повече от 1 минута. Основно ангажирани среден и показалец.

Поставяне на красотата пред огледалото

Всяка точка е посочена на диаграмата.

Масажирайки внимателно, натиснете върху точка 1 (външния ъгъл на окото): 6 движения - по посока на часовниковата стрелка, 6 движения - обратно на часовниковата стрелка. Стимулира умственото представяне и зрителната острота.

С безименния пръст на дясната ръка масажирайте точка 2 (между основите на веждите в центъра): 6 движения - по часовниковата стрелка, 6 движения - обратно на часовниковата стрелка. Успокоява нервите.

Натиснете едновременно със средните пръсти върху двете точки 3 в началото на веждите.

Прекъсващи движения от началото на веждите - точка 4 - отидете по надбъбречните дъги до края на веждите и фиксирайте точката в края на веждите с 6 меки натискания.

Натиснете точки 5 - отстрани на моста на носа във вътрешните ъгли на очите. Плъзнете подложките на палците от челото надолу до тези точки. Облекчава напрежението в очите и главоболието, причинено от това пренапрежение, допринася за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.

Натиснете сдвоените точки 6 - в началото на косата на слепоочията и след това направете няколко вълнообразни масажиращи движения над ушите.

Натиснете 7 пъти в ъглите на устата 10 пъти.

Натиснете със средния пръст върху точка 8 в центъра на брадичката под долната устна: 6 пъти - по посока на часовниковата стрелка, 6 пъти - обратно на часовниковата стрелка, след което се движете на вълни към ъглите на устата. Масажирайте тези точки с лек натиск 10 пъти.

---