Правилно положение на водача зад волана на автомобил, Autonews и полезни съвети за шофьорите
Много шофьори някога са пътували на дълги разстояния. И тогава, поради неправилно прилепване, гърбът започна да ме боли, краката ми се подуват и като цяло беше невъзможно да се изправя. Особено трудно е за шофьорите на камиони, които прекарват целия си живот в полети на дълги разстояния.
Много хора не придават значение на тази дреболия и напразно. В крайна сметка правилната позиция на шофиране може не само да спаси здравето ви, но и да увеличи безопасността. Как Представете си аварийна ситуация, при която не може да се избегне сблъсък. В този момент всеки шофьор се опитва да се групира, притискайки краката си към пода и хващайки по-силно волана. Но ако краката останат изправени, нараняванията ще бъдат осигурени дори при слаб сблъсък. И освен това, ако шофирате правилно, можете изобщо да избегнете някои извънредни ситуации.
В тази тема ще говорим за това какво може да се направи, така че шофирането на автомобил да не създава дискомфорт, така че да не пречи на здравето, да повишава безопасността и да носи само положителни емоции.
Правилно положение на седене по време на шофиране.
Регулиране на седалката на водача.
Правилно регулираната седалка ще ви позволи да превърнете дори едно дълго пътуване в много удобно пътуване, забравяйки за болките в гърба. Много хора правят грешката да вдигнат стола високо, така че да поддържа само облегалката или да „виси“ на волана. Всичко това добавя допълнителен стрес към гръбначния стълб, който тогава, може би водят до болестта му. Правилният контакт на седалката водач трябва да е пълен.
Не премествайте седалката твърде близо до волана, тъй като тя може да „прекара“ над краката ви. Най-добрата позиция е, когато краката са все още леко свити, когато педалите са напълно натиснати.
Правилно регулираната облегалка на седалката трябва да е в контакт с гърба на водача в три точки: долната част на гърба, лопатките и долната част на врата. Това не само създава комфорт на гърба, но и гарантира безопасност. При завиване шофьорът не се плъзга в седалката, а се държи здраво в нея. Опитайте тази. Изправете краката си и ги подпрете на пода. Ако се стремите едновременно да се придвижите нагоре, гърбът трябва да бъде направен по-вертикален. Трябва да се помни, че седалката трябва да носи 30% от натоварването на тялото ви, останалото трябва да пада върху гърба.