Правилната диета за тези със сърдечни проблеми - AGROTV
Тази диета се препоръчва от кардиолозите особено за хора, които имат сърдечни проблеми и трябва да отслабнат бързо, но здравословно. Диетата ви "измива" отвътре, като вид детоксикация и така ще отслабнете и ще изгорите повече калории от ангелите. Диетата се основава на ежедневната консумация на супа, която чрез съдържанието си ще изгори излишните мазнини и калории. Супата се консумира винаги, когато сте гладни, без ограничения.
По време на диетата, която продължава 7 дни и губи около 1 кг на ден, е забранено да се консумира алкохол, хляб, газирани напитки, захар, пържени храни и мед.
Рецепта за супа: 6 големи лука, зеле, куп целина, два моркова, две чушки, 0.750 кг. домати (могат да бъдат заменени с бульон), подправки от всякакъв вид, кубче говеждо кнор.
Ден 1: супа, плодове (не банани). Препоръчва се диня или диня.
Ден 2: супа, зеленчук (без мазнини), особено листа: зеле, салата, варен картоф с малко масло.
Ден 3: комбинацията от двата дни, с изключение на картофа.
Ден 4: супа, 3 банана, мляко колкото можете, вода.
Ден 5: супа поне веднъж, 300-500 гр. Говеждо, пилешко или пуешко, без кожа, мазнина, 3 домата или 6-8 чаши бульон.
Ден 6: супа, телешко (пуешко), доколкото е възможно, зелени листни зеленчуци (без картофи).
Ден 7: супа, ориз, грах, неподсладен плодов сок, зеленчуци.
Храни, които могат да се ядат без ограничения:
протеин
а) животни: всяко постно месо, твърдо сварени яйца, обезмаслено мляко, кисело мляко, извара, урда, осолена телема;
б) зеленчуци: сурови корени, зеленчуци и сурови зеленчуци, пресни плодове, с изключение на ядки, лешници, кестени;
Въглехидрати: само тези в зеленчуците, плодовете и салатите.
Мазнини: растителни масла, маргарин
Сол: 5 гр. на ден