Прави шоколада тънък -

Тънък благодарение на шоколада - това е най-новото откритие на американски изследователи. Но дали това наистина е вярно?

прави стройни

Шоколад без край и също отслабнете?

Консумацията на шоколад води до по-нисък ИТМ?

Учени от Калифорнийския университет в Сан Диего са изследвали над 1000 жени и мъже за изследването, което е публикувано в списанието Archives of Internal Medicine. Нито един от тях не е съобщавал за диабет, сърдечни заболявания или други сериозни здравословни проблеми.

"В обобщение може да се каже, че редовната консумация на шоколад е свързана с по-нисък ИТМ", се казва в изследването. Възможно е това да е така, защото шоколадът стимулира метаболизма. Изследователите не можаха да открият никакви разлики в другото поведение на участниците, които обясняват разликата в теглото.

Шоколадът е добре, но умерено

Така че просто дебелите хора ядат твърде малко? Едва ли, защото проучването не е безплатен билет за тези със сладки зъби. По-тънките участници ядоха редовно шоколад, но умерено. Освен това тестваните лица сами са дали информация за своето хранително поведение - под въпрос е дали цялата информация е била вярна.

Silke Restemeyer от Германското общество по хранене (DGE) в Бон има съмнения относно резултатите от проучването. „Не мога да си представя, че можете да отслабнете с шоколад“, каза тя. Но също така е погрешно да се въздържате напълно от сладкиши: „В умерени количества това е добре. А тези, които си забраняват, често изпитват глад. "

Флавонидите в шоколада влияят върху метаболизма

Субектите са яли шоколад два пъти седмично

Не съхранявайте шоколада в хладилника

Шоколад в хладилника? По-добре не! Тя се чувства най-комфортно между 12 и 18 градуса. Ако не можете да го направите без изба, трябва да сте гладни - или да искате да печете. Повече ▼

Източник: dpa (към март 2012 г.)

| Актуализирано: четвъртък, 1 август 2019 г., 16:25 ч