Практическото ръководство за гладуване - Здраве, детокс, благосъстояние, профилактика
Мнозина вярват, че постът не може да се направи, без да се наруши ежедневието им или без надзор.
Убеден в обратното, Д-р Лионел Кудрон, специалист по хранене, дава ни своя опит и разбива предразсъдъците. Той ни показва, че гладуването може да подобри състоянието на всеки в различни случаи на привързаност или просто за ежедневното му благосъстояние.
Неговите популярни научни обяснения ви предлагат пълен поглед върху как гладуването влияе на тялото ви за да подобрите здравето си.
Той описва подробно в тази работа различни видове пости така че можете да намерите подходящия за вас, да започнете с увереност и да се справите ефективно с всякакви странични ефекти.
Ще откриете други свидетелства на пациенти, извлечени директно от практиката на д-р Лионел Кудрон и конкретно показващи ефективността на тази практика.
A практическо ръководство за гладуване от съществено значение е да предприемете своите в най-добрите условия на доверие и сигурност.
Научете повече за д-р Лионел Кудрон
В ОБОБЩЕНИЕ:
Глава 1 • Защо бързо ?